10Km 순위권 코치 피드백 부탁드립니다 ^^8
- 건이.
- 등록일 2012-04-30 17:16
- 조회수 486
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다른의견
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파워링크 
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지금 몇분까지 뛰셨나요? 최고기록
선수출신이 아니면 33분대 찍기 어렵습니다.(가능은 하나 거의의 드문 경우입니다.) 30분대로 가면 1분 단축하는게 장난이 아닙니다. |
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저는 35분 중반까지 뛰었고 34분대로 가기위해 훈련하다 부상이 와서
관리중에 있습니다. |
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건이.
바인드님 반갑습니다 ^^ 가끔 덧글로 뵈었었는데. ^^
지금 최고 기록은 38:23 초 이고, 위에 보다시피 월별로 2분대로 줄여가고픈게 제 \'소망\' 입니다 ㅎ 사실 현실과 이상의 차이는 너무 잘 알고 있고, 제가 하루하루 훈련하면서도 토할것 같기도 합니다 ㅎ 그러나.. 사람마다 목표가 다들 있으시겠지만, 저는 이번년 10월이 모든것을 걸만큼 의미가 있는 목표가 되어버렸습니다 ㅠ 그래서 장비 음식 뭐 그런건 아낌없이 투자하고 있는 상황입니다 ^^ 사실 저도 33분 정도를 최종으로 삼고 있는 상황이고 사실 월 1분 단축하는게 장난이 아닌걸 경험하고 있습니다 ㅠ 저도 부상 조심하도록 하겠습니다 ㅠㅠ |
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네 너무 무리하지 마시고요, 신발도 조깅할 때는 쿠션화로 뛰시고요
레이싱화가 가볍긴해도 양날의 검이거든요 ^^ 천천히 길게 보고 뛰시길 추천 드려요~ |
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밑에는 소망과 희망이죠 ㅎ