▼

국군의 날

박지아

지예은

송일국

마다솜

끄라톤

맨유 대 토트넘

로또1139

첼시

정우람

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

_생활스포츠 입니다.

탁구 레슨 중인데.. 스쿼시 추가로 하면?8

[* 비회원 *]
등록일 2013-04-25 11:56
조회수 692

탁구 배운지 보름 정도 됐습니다.

아직 자세 교정 초보라서.. 주 3회, 30분정도 자세잡고, 공던져주는거 대충 넘기고.. 그러고 오네요.

당연, 땀도 흘리지 않구요 ㅠㅠ 허리와 허벅지는 좀 아프네요.

다이어트 목적으로 시작했는데.. 별로 효과 없는 듯해서..

스쿼시를 추가로 시작할까하는데..

어떨까요?

어느하나 제대로 시작한게 없어,, 서로에게 악영향을 미칠지.. 아니면.. 별 상관없을까요?

조언 바랍니다~~~

파워링크 등록안내



		목록보기 글쓰기

0 태양아바람아

탁구도 처음이라서 그렇지 꾸준이 다니면 괜찮아요

2013-04-25 점아이콘

댓글주소복사

0 [* 비회원 *]

꾸준히 다니면 운동량 많아지니까 그냥 다니란 말씀이시죠?

2013-04-25 점아이콘

댓글주소복사

가을♡

나중되면 탁구 운동량 쩔어서 스쿼시 못하실거에요 땀도 비오듯 나구요 글구 탁구는 자세 잡는게 제일 중요합니다 배운 탁구는 나중에 야매 탁구랑 비교했을때 대충 치는거 같아도 드라이브 스핀이 엄청나게 차이나요 배운탁구는 구질이 다름

2013-04-25 점아이콘

댓글주소복사

0 [* 비회원 *]

고급 탁구를 구사한단 말씀이시겠죠?ㅎㅎ

다만.. 두세달 정도 지나야 땀 흘릴 것 같은데.. 스쿼시랑 두세달 병행해도 문제 없을까요? 자세나 진도 등등..

2013-04-25 점아이콘

댓글주소복사

0 샤라라라랄

죽도 밥도 안됩니다.

탁구랑 스쿼시랑 스윙자체가 달라서요;

2013-04-25 점아이콘

댓글주소복사

0 MODEX

탁구를 그냥 계속 하시는게 나을 겁니다.
대신 코치님께 다이어트 시켜달라고 한마디만 하세요. 바로 효과있을 겁니다.

2013-04-25 * 점아이콘

댓글주소복사

0 멍멍곰

탁구 가장 기본적인 포핸드롱 자세가 몸에 익기까지 최소한 세달정돈 잡으셔야되는데요.

가뜩이나 자세익히기 어려운 초반에 스쿼시같이 다른 종류의 스윙을 같이하다간 1년이 지나도 기본자세만 하실지도 몰라요....

스쿼시를 같이 할 정도로 시간을 따로 낼 수 있다면 차라리 러닝, 웨이트트레이닝을 하시거나 아니면 탁구에서 스텝 연습을 하시는게 나을 겁니다.

2013-04-25 * 점아이콘

댓글주소복사

0 ceo2015

초짜라면 화(스매싱)만 거의 3~6개월하니 매우 심심하실 것 입니다. 코치가 나이가 많으면 천천히 공을 주니 더 할 것 입니다. 취미 레슨이라도 젊은 코치가 드리아브 연습시키면 10분만에 입에서 단내나고 다리는 후덜거립니다.한여름의 똥개마냥 헉헉거리다고 코치에게 살려주세요라는 말이 튀어나옵니다. 그러니 시간 여유 있을때 하체 근력운동에 더 신경쓰시는 것이 어떨런지..ㅎㅎ 특히, 지루하겠지만 앉았다가 일어서는 단순한 운동을 자주하세요. 입에서 단내가 나도록이요.

2013-04-29 * 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.


짤방 닫기 사진


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기 글쓰기