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저만 그런가요? 자세때문인가..6

주로 케이던스로 타긴 하지만

한번씩 토크로 탈때도 있습니다

토크로 타고 난후엔 다리에 무리가 좀 오긴 합니다

그런데 유독 왼쪽 다리만 무리가 와요

오른쪽다리는 말짱합니다  신기하게도..

제가 자세가 올바르지 않은 걸까요?

막말로 무리가 오려면 두다리 다 와야되는거 아닌가요?

왜 왼쪽 다리만 무리가 오는걸까요..

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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저도 좀 그렇긴합니다만..시트 좀 내리니까 괜찬더군요..
왼발 오른발 클릿 위치가 달라서 그럴수도 있구요..
두 다리길이가 차이나서 그럴수도 있습니다...
무의식적으로 한쪽에 힘이 더 들어갈수도 있죠..
2015-08-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 누리나루
저도 항상 왼쪽무릎만 말썽이네요
다리길이가 다른건지...
2015-08-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 센텀포자
저 같은 경우는 다리길이가 차이나서 그렇더라구요,.,,

아직 클릿 사기전이라 집에있는 높이 다른 신발로 실험해서 깨달았습니다..

보통 더 긴다리에 자기도 모르게 힘이 많이들어가서 아프다고 하니 반대편에 힘주는걸 연습해보세요
2015-08-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Quah
아무래도 양쪽다리길이 차이때문이나 클릿위치때문인것 같네요
클릿재조정이나 인솔보강을 통해 교정하심이 좋아보이네요
2015-08-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 달빛자르기
골반이 틀어진 자세이 거나, 허리가 한쪽으로 약간 휜 경우에 휘는 쪽 반대 방향으로 무릎에 상대적으로 많은 힘이 실리게 되구요 동일하게 힘을주려구 하면 할수록 틀어진 자세로 인해 무릎이 더 아픕니다... 혹시 의자에 오래 앉아 계시지 않으신지용? 무릎이 아프시다면... 우선 조깅이나 빠른걷기 등을 통해서 골반에서 부터 허리 어깨 균형을 찾고 페달링 해 보심이 좋을 것 같습니당..
2015-08-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저랑 같으시네요 ㅎ 전 오래타면 손저림도 왼손만 그렇다는....ㅎㅎ
2015-08-03 점아이콘
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