카야노 16 웨이브라이더 14 이용기11
- [* 비회원 *]
- 등록일 2012-01-27 22:06
- 조회수 3247
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파워링크 
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제 생각엔 각 회사 본사로 연락하셔서 직접 문의하시는 것이 좀 더 전문가의 답변을 얻는 길이 아닌가 합니다 ^^...
2012-01-27
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crazyys
평발을 위한 인솔을 따로 사서 사용하는 것도 도움이 될 수 있겠네요.
2012-01-27
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부산119구조대
무슨 무릎에 심한 통증까지..엄살인지 진짠지 모르겠지만 운동화 잘 구매 하셔야겠네요..제가 추천하고픈 신발은 아디다스 라바 바운스 입니다. 저도 군대에서 많이 뛰고(일반군대 아닙니다..) 제대 후엔 마라톤도 즐겨서 이것저것 러닝화, 마라톤화를 많이 신고 뛰어봤는데 라바 바운스가 가장 편하네요. 쿠션도 좋구요. 특히 워킹화로는 라바 바운스가 진짜 좋은것 같습니다.
2012-01-28
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런닝화보다 중요한게 뭐냐, 하체 근력입니다. 허벅지가 굵다와 하체 근력이 좋다는 같은 말이 아닙니다.
저랑 비슷한 체형에 저보다 살짝 몸무게가 가벼우신데, 제가 처음 런닝을 시작할때 정말 미친듯이 발이 아팠습니다. 뛰고나면 발이 퉁퉁 붓고, 발이 빨-게 지구요 걷기도 힘들정도가 되었구요. 근데 요즘엔 뛰기도 잘뛰고 괜찮습니다. 확실히 발 근력을 많이 키워서 그런듯 합니다. 평발의 경우 대부분 카야노가 추천되지만, 평발중에서도 과내전을 하지 않는 특이한 평발이 있을수도 있습니다. 카야노의 경우 \'과내전\'을 잡는 신발이고, 대게의 평발이 과내전을 하지만, 팔자걸음걸이에서 바깥쪽으로 착지해서 내전하는 과정에서 오히려 내전이 적당해질 수도 있습니다. (발 착지시 각도가 많이 기울어지면서 착지해 내전을 많이해도 정상범주 안에 들어가는거죠.) 에어맥스 95가 비교적 불안정한데도 편하게 느끼셨다면 과내전 방지 신발보다는 보통 신발이 나을 수도 있을것 같습니다. 미즈노의 웨이브는 처음엔 충격이 많아보이지만 실질적으로는 충격을 가장 많이 분산시켜주는 신발이라고 생각합니다. 미즈노의 쿠션화가 다소 딱딱한 느낌이 들어서 그렇게 느끼시는것 같은데, 개인적으로는 좀 더 신어보시고 걸으면서 다리근력 키우시라고 말씀드리고 싶네요. 정 신발을 다른거 사보고 싶으시다면 아디다스 포모션 기술이 적용된 쿠션화가 괜찮을 수 있을것 같습니다. 대표적인 모델은 아디다스 슈퍼노바 글라이드입니다. 이번에 4번째 모델이 나오니 국내 매장에 출시되면 한번 신어보시고, 맘에 드시면 구입하시길 바랍니다. 그래도 무엇보다 런닝화보다 중요한건 다리 근력이니, 꾸준하게 걸으시고, 운동하면서 다리근력 키우세요. 저도 허벅지 굵지만 허벅지 굵은것은 지방량이 많아서이지, 근육량이 많으면 오히려 지방에 비해 부피가 줄어서 다리가 가늘어진다고 하네요.
2012-01-28
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D＇oh!
히야~ 제가 아식스 런닝화 검색질하던중 몇달전에 눌러앉은 블로그가 있는데
알고보니 거기가 제논님 블로그더라구요ㅋㅋㅋ 이런 우연이ㅋㅋ 런닝화정보 늘 감사히 잘보고 있습니다! 제논님 리뷰를 보고 이번에 gt2170 퍼랭이를 샀는데 아식스치고 보기 힘든 색감과 gt의 기능성이 만족스러웠어요. 카야노18도 신어봤는데 전족부가 낮아서 발이 쏙 들어가는 느낌은 좋았지만 듀오맥스 폭이 넓어서 인지 몰라도 쿠션감은 gt쪽이 좋게느껴지더라구요. 아치에 딱맞게 발을 감싸주는 느낌이 좋아 그 자리에서 gt업어 왔습니다. 에고; 본문과 전혀 상관없는 리플인데 제논님 뵌 반가움이 이리 두서없게 만들었네요; 행복한 주말 보내세요!
2012-01-28
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제논님 말대로 신발 자체의 문제보다는 아직 운동에 익숙지 않아 무리가 많이 가는 상황 같습니다.
신발에 문제가 있다면 우선은 발 자체에 무리가 가기 쉽습니다. 아치부 통증이나 뒤꿈치 통증이라던가 하는 부분들이요. 우선은 무리하지 마시고 다소 과체중이시라면 근육과 관절에 무리가 가지 않게 천천히 몸상태를 끌어올리시는게 좋을 것 같습니다. 그리고 발에 가장 맞는 신발을 고르는 것도 중요하지만, 어느 정도 허용범위 폭 안에서 발에 맞는 신발을 골라 신게 된다면 그 이후에는 신발에 몸이 적응할 수 있는 경우도 많다고 생각합니다. 그런데 운동부족으로 초기에 느껴지는 이상을 두고 신발의 문제로 착각하고 금세 신발을 다른 모델로 바꿔신거나 하는 경우도 많습니다. 미즈노의 경우 직접적인 체감은 확실히 다른 신발들에 비해 떨어집니다. 그래서 쿠셔닝이 떨어진다고 느껴질 수도 있으나 운동을 하면서 몸에 전달되는 충격을 가장 잘 분산시켜주는 것이 미즈노 웨이브라고 생각됩니다. 실제로 오랜시간 뛰었을 때 발의 피로도가 가장 덜한 신발이기도 하구요. 신발에 적응이 힘드시다면 우선은 신고 조금씩 운동 시간을 늘려보시길 바랍니다. 아마 신발에서 느껴지는 문제라고 생각되는 부분들은 대부분 해결이 될거라고 생각이 되네요.
2012-01-28
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하늘가른선
카야노 정말 좋은녀석입니다 쿠션이 루나나 줌에어처럼 체감으로 바로바로 오지는 않지만 오랫동안 활동할시 진가를 알수가있죠
저같은경우 운동이아니고 걷기나 서있기만해도 루나같은경우는 한시간정도면피로가 심하게 느껴집니다 줌에어도 정도는 덜하지만 두서너시간이면 피로도가 느껴집니다 하지만 젤카야노 킨세이를 신으면서는 걱정할필요가 없어졌습니다 조금더 충분히 사용해보시고 진가를 느껴보세요 저도 처음에 킨세이나 카야노 신었을때 바로바로 오지않는 치감성능과 쿠션에 이게뭐야 완전 허명이였잖아 생각했다가 진가를 느끼고서는 내가 단순하게 생각했구나 알았습니다 하체도 좀 않좋으신거같은데 처음부터 너무 하드하게 활동하지마시고 운동량이나 다른것들을 늘려봄이 바람직할것같습니다
2012-01-28
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로리봉
웨이브라이더 13 신고 있어요 이제 2달쯤 됬을듯
첨엔 저도 발목이 한 1km정도 되면 참 아팠는데 이젠 10km 달리면서 발목이 아프다는 생각은 안드네요
2012-01-30 *
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