|
||
0
1
nnnnnnn11
¸ÂÀ½
ºñ¸¸´ç´¢´Â ó¹æ¹Þ´Â ¾à¸¸ ¸Ô¾îµµ ½Ä¿å ¶Ò ¶³¾îÁ®¼ »ìµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ºüÁü |
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀÇ ºÎ¼öÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ °Ç°ÁöÇ¥¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. |
0
0
ÁÖ´Ïjoon
»ì»©´Â°Ô Âü Èûµå³×¿ä..¤Ì.¤Ì |
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
½ÄÈÄ ¿îµ¿ ±ÍÂú°í ÇÒ¶§µµ
°ü¸® ¾ÈÇÏ´Ù ¸çÄ¥¿¡ Çѹø¾¿ ½ÅÀåÅõ¼®ÇÏ´Â »ó»ó Çϸé ÀÚ¸®¿¡¼ ¹ú¶± ÀϾ Áö´õ¶ó±¸¿ä. ½ÇÁ¦·Î ´ç´¢ ÈÄÀ¯Áõ Áß Çѱ¹ÀÎÀÌ ½ÅÀåÅõ¼® ºñÀ²³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
¸ÞŸ¹Ù
°íµµºñ¸¸ÀÎ ºÐµéµµ Àιٵð À纸¸é ±ÙÀ°·® Ç¥ÁØ ÀÌÇÏÀκеé ã±â Èûµì´Ï´Ù.
Àü½Å¿¡ ¸ð·¡ÁÖ¸Ó´Ï ¼ö½ÊÅ°·ÎÂ¥¸® ´Þ°í´Ù´Ñ´Ù°í »ý°¢Çϸé ÀÌÇØ°¡ ºü¸£ÁÒ ±âº»ÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï »ì¸¸ ºüÁ®µµ Ç÷´ç°ü¸®¿¡ ÈξÀ À¯¸®
¹Ý¸é¿¡ ¸¶¸¥ºÐµéÀº ´ëü·Î ±ÙÀ°·®µµ ºÎÁ·ÇÏ´Ùº¸´Ï Àß¸Ô°í ¿îµ¿ ¸¹ÀÌÇؾßÇϴµ¥ À߸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ¶Ç ³Ê¹« ¿Ã¶ó°¡°í ¾Ç¼øȯÀÌÁÒ Æ¯È÷ ³ªÀ̵é¸é ±ÙÀ°»ý¼ºµµ ´õµö´Ï´Ù. »ì ÀßÂî´Â°Íµµ ¾î¶»°Ôº¸¸é º¹Àϼöµµ ÀÖ¾î¿ä |
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
»ìÂð ´ç´¢´Â ÇØ°áÃ¥ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÃÇØ¿ä.
»ì¸¸ »©µµ ¿©·¯°¡Áö Ç÷¾×°Ë»ç ¼öÄ¡°¡ ¹Ù·Î¹Ù·Î °³¼±µÇ´õ¶ó±¸¿ä. |
0
0
¿ìÆÄ·ç¼öÁý°¡
¸ÚÁö½Ê´Ï´Ù Àú´Â À¯¹æ¾ÏÀε¥ Àúµµ »ì »©¾ßÇϴµ¥ ¾ÆÁ÷ À۽ɻïÀÏÀԴ϶ó¤Ì¤Ì |
0
0
³Ð°Ôº¸ÀÚ_¿¹»Û¸»
¾ó¸¥ °Ç°ÇØÁö½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.
|
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
´ç´¢ ÆÇÁ¤Àü±îÁö À۽ɻïÀÏ·¯¿¡ °ÔÀ¸¸¥ µÅÁö ¿´¾î¿ä. Àúµµ ÇßÀ¸´Ï ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä. ±×¸®°í ¾Ïµµ À̰ܳ»½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÄèÂ÷Çϼ¼¿ä. |
0
0
³Ð°Ôº¸ÀÚ_¿¹»Û¸»
³ë·Â¿¡ °æÀǸ¦ Ç¥ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö°íÇϼ̾î¿ä
|
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
¸¹ÀÌ °ÔÀ¸¸£°í À۽ɻïÀÏ ½ºÅ¸ÀÏÀε¥ À̹ø¿¡µµ ±×·¯´Ù°£ Á¤¸» Å«ÀÏ ³ª°Ú´Ù ½Í¾î¼ ÀÌ ¾Ç¹°°í ¿½ÉÈ÷ Çß¾î¿ä. Àúµµ ÇßÀ¸´Ï ´Ù¸ªºÐµéµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
°Ü¿ïµµ²ÉÀÌÇÉ´Ù
¸Â½À´Ï´Ù. Àúµµ 7.5¿¡¼ Áø´Ü¹Þ°í »ì»©°í 5.7±îÁö ¶³¾îÁ³´Ù°¡ ´Ü¾à ÈÄ 3°³¿ù µÚ 5.1 Âï¾ú½À´Ï´Ù. |
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
»ì»©´Ï ´ç´¢°³¼± È¿°úµµ ÀÖ°í ¹ÙÁö Ç㸮 »çÀÌÁî ÁÙ¾îµå´Â°Ô º¸ÀÌ°í ´«¹Ùµð°¡ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ½º½º·Î Àڽۨµµ »ý±â´Â ºÎ¼öÈ¿°úµµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. |
0
0
LightSeeker
°Ç° ¹®Á¦°¡ Á÷°áµÇ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀÓÇÏ´Â ¸¶À½°¡ÁüºÎÅÍ°¡ ´Þ¶óÁöÁÒ.. Àúµµ ÁßÁõ Áö¹æ°£ ÆÇÁ¤¹Þ°í ±× ÁÁ¾ÆÇÏ´ø »§, °úÀÚ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ź»êÀ½·á ´Ù ²÷°í °£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡ Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÇÑÁö ¹Ý³â°Àε¥.. ¾Æ¸¶ ±×³É »ìÁ» »©¾ßÁö.. ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÑ°Å¿´À¸¸é ÁøÀÛ ¶§·ÁÃÆ°ÚÁö¸¸.. °Ç°ÀÌ ´Þ¸° ¹®Á¦´Ùº¸´Ï ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä.. |
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
¸¶À½ °¡ÁüÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â ¸»ÀÌ µüÀ̱¸¿ä. °ü¸® ¾ÈÇÏ´Ù ³ªÁß¿¡ ÈÄÀ¯Áõ ¿Í¼ ³ªÀÌ¸Ô°í °í»ýÇÏ´Â »ý°¢ÇÏ¸é ¹ú¶± ÀϾ¼ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
|
0
0
ValarMoguhlis
´ÙÀ̾ƺ¤½º°¡ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î ¼ººÐ ´ç´¢¾à Á¦Ç° Áß¿¡ Çϳª°¡ ¾Æ´Ñ°¡¿ä? Àü ±×·¸°Ô ¾Ë°í Àִµ¥... |
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
ÀüÀÚÀÇ ¼ººÐÀÌ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀ¸·Î ¾Ë°í Àֳ׿ä. |
0
0
»µ²Ù±â³¯·Á
´ÙÀ̾ƺ¤½º Àü¼ººÐÀÌ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀÌ´õ±º¿ä.
|
0
0
°Ü¿ïµµ²ÉÀÌÇÉ´Ù
ã¾Æº¸´Ï ÇмúÀûÀ¸·Îµµ ±Ù°Å°¡ ÀÖ´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
Á¦2Çü ´ç´¢º´ ÃʱâÀÇ 10~15% üÁß°¨·®Àº °üÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³×¿ä.
¡á Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ °üÇØ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã¼Áß °¨·® °³¿ä - üÁß °¨·®À¸·Î ÀÎÇÑ Á¦2´ç´¢º´ °üÇØ´Â Áúº´ÀÇ ½Ã°£ °æ°ú¿¡ µû¶ó Á¶ÀýµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. - Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ãʱ⠴ܰèÀÇ ¾à¹° ¿ä¹ýÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î ´Üµ¶ ¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. - ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó, º£Å¸¼¼Æ÷ ±â´É ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ¾à¹° ¿ä¹ýÀÇ È®´ë´Â Àν¶¸° Ä¡·á·Î ÀýÁ¤¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. - Á¦2Çü ´ç´¢º´ ´Ü°è¿¡¼ ÃÊÀúÄ®·Î¸® ÁßÀç¿¡ ÀÇÇÑ 10~15% üÁß °¨¼Ò·Î Á¦2´ç´¢º´ °üÇØµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, - ÀÌ´Â, °£°ú ±ÙÀ°ÀÇ À̼Ҽº ÁöÁú ħÂøÀÇ ¿ªÀü(Áö¹æ °¨¼Ò)°ú Àν¶¸° °¨¼ö¼º ¹× º£Å¸¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÇ È¸º¹¿¡ ÀÇÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù. - Àν¶¸° º¹¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿©, ´õ ÁøÇàµÈ Á¦2Çü ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì 20-25%ÀÇ Ã¼Áß °¨·®¿¡¼¸¸ Á¦2´ç´¢º´ °üÇØ°¡ °üÂûµÇ¾ú´Ù.
Ameena Meerasa, Satya Dash, Weighing in on Type 2 Diabetes Remission, . 2022 Jan 1;45(1):28-30. doi: 10.2337/dci21-0041.
|
0
0
ºñ¾ß³»·Á¶ó
Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼ ¾ÈÁÁÀº È£¸£¸óÀÌ ³ª¿Í¼ Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ªºüÁø´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. »ì ÂǼ »ý±ä º´À̶ó »ì »©¸é »ó´çºÎºÐ º¹±¸ µÇ´Â ¿ø¸®°°¾Æ¿ä. |
0
0
»µ²Ù±â³¯·Á
üÁß °¨·® -> ³»ÀåÁö¹æ °¨¼Ò -> Àν¶¸° ÀúÇ×¼º °¨¼Ò -> ÃéÀå º£Å¸¼¼Æ÷ ºÎÇÏ °¨¼Ò -> ÃéÀå ±â´É ȸº¹
ÀÌ·± ±âÀüÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ´Â°Í °°½À´Ï´Ù. |
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
³× ¸Â½À´Ï´Ù °¡Á··ÂÀÌ ¹«¼¿î°ÅÁÒ
¸¶¸¥´ç´¢ºÐµéÀÌ Âü Èûµå½ÃÁÒ.
ºñ¸¸ÇüÀº »ì »©¸é ±Ý¼¼ ¼öÄ¡ ÁÁ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä.