건강 검진 결과지가 날아왔는데 고혈압으로 나왔고
공복혈당 수치가 98 나왔더라고요
이러면 당뇨 걸릴 확률이 높을까요?
운동하면 고혈압이랑 혈당 수치가 좋아지나요?
당류줄이고 탄수화물 줄이시면 됩니다.
밀가루음식(빵,과자,면류) 줄이시고 밥은 잡곡밥으로...
단음식 줄이시면 당뇨에 위험에서 조금은 안심하실수있으실겁니다.
식이 조절을 해야겠군요
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당류줄이고 탄수화물 줄이시면 됩니다.
밀가루음식(빵,과자,면류) 줄이시고 밥은 잡곡밥으로...
단음식 줄이시면 당뇨에 위험에서 조금은 안심하실수있으실겁니다.
식이 조절을 해야겠군요