당뇨인 비당뇨인 혈당 비교23
- facebookrevievv
- 등록일 2024-06-15 02:26
- 조회수 13695
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다른의견
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파워링크 
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Nvdie
당뇨인은 김밥도 엄청 안좋다고 하더군요. 천천히 먹어야 하는데 탄수화물, 반찬 여러가지가 한꺼번에 입안으로 들어가서 소화가 되니 당뇨가 확 올라간다고 하더라고요.
2024-06-15
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 facebookrevievv
탄수화물이 들어가면 다 올라가니 어쩔수가 없네요
2024-06-15
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아껴서잘쓰자
그럼 110이라는게 최대치일까요 아님 내려온 이후일까요
2024-06-15
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facebookrevievv
밥먹기시작 이후 딱 1시간뒤에 잰거라
최대치인지믄 잘모르겟네요
2024-06-15
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유리상자
최대치 알려면
1시간 뒤에 한번 재는게 아니라 식사후 30분후 부터 10분 단위로 여러번 재다보면 피크찍고 내려오는 수치가 나올건데 그때 가장 높은걸 최대치로 봐야 한다고 하더라구요.
최대치 찍는게 사람마다 다르고 뭘 얼마나 어떻게 먹느냐에 따라 달라진다고 합니다. 같은거 같은양 먹어도 둘중 한사람이 먼저 숟가락 놨냐의 차이도 있다는 얘기죠.
2024-06-16
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파파야
비당뇨인 라면먹고 1시간뒤에 98나오던 ㅡ ㅡ
2024-06-15
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이리나린아
저정도면 당뇨라고 말할 정도는 아닌듯 한데요;;
2024-06-15
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facebookrevievv
밥을 마지막에 말아먹고 고기 깍두기 양파를 먼저먹고 먹었죠 약은 안먹은 상태에요
2024-06-15
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대단한사랑
혈당은 몰로 측정하신건가요?
2024-06-15
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facebookrevievv
케어센스n 혈당측정기로 했습니다
2024-06-15
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변즈
당뇨인 사람도 본인의 췌장과 몸 상태에 따라 편차가 심하죠. 저시간 이후엔 혈당이 더 올라가 있을겁니다. 정상인 사람은 혈당이 내려가지만 당뇨이신분은 피크 더 찍고 내려올껄요.
2024-06-15
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아롬사태
식사시작 1시간 후가 피크인걸로 아는데 144면 너무좋은거 아닌가요? 순대국 엄청올라가던데..
2024-06-15
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비트홀릭
당뇨인은 피크가 1시간 이후일 확률이 높아요. 특히 단백질과 함께 먹었을 경우 천천히 오르지만 피크는 2시간일 때가 많음
2024-06-15
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먹을 때 고기 먼저 드시면 덜 올라요.그보다 더 추천하는 건 브로콜리나 양배추 약간을 식사 10분 전 섭취하면 덜 오릅니다.양은 딱 한 숟갈 정도만 먹어도 됩니다.
식당가서 먹어서 동일하게 같은 식사방법으로 먹었죠 밥먹을때도 같이먹고 깍두기 양파 같이 먹음
탄수화물이 먼저 소화되는 걸 막아서 천천히 소화되면서 혈당이 천천히 올라가게 하는 효과입니다. 굳이 고기 두고 김치부터 먹어야 하나 싶지만.. 일단 탄수화물부터 안들어가게하면 그래도 조금이라도 낫겠죠.