아침대용 당뇨식 좋은게 있을까요?14
- 완이
- 등록일 2024-07-05 09:04
- 조회수 438
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파워링크 
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 kastinavai
두유 구운달걀 방토5알 먹습니다
2024-07-05
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완이
답변 고맙습니다
구운계란과 방울토마토... 와이프에게 전달하겠습니다
2024-07-05
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저는 구운 계란을 60개씩 사놓고 아침대용으로 먹는데 값도 저렴하고 먹기도 편해요~~
위에 파는 당플랜보다는 계란, 야채 종류로 간편하게 먹는게 좋은가 보네요.
와이프에게 전달하겠습니다
저도 이거추천드릴려고했더니 벌써 의견을주셨네요.
연당기하고있는데 구운계란이 혈당변화가 없더라구요. 물론 개인차는 있을수있습니다.
어제 구운란 주문했고, 아침마다 구운란+샐러드+견과류+두유로 간단히 먹기로 했습니다