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헬스 pt 받으신 분~!13

  • [* 익명 *]
  • 등록일 2021-10-08 09:24
  • 조회수 1362
보통 몇회 정도 배워야혼자 운동할 수 있는 수준까지 될까요?~!
주변에서는 적어도 30회는 pt 받고 운동하라고 해서요 Emotion Icon

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유툽으로 독학해서 3대 400까지 찍었숨다
2021-10-08 점아이콘
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3대 400은 뭔가요...!? 헬린이라,,ㅠㅠ
2021-10-12 * 점아이콘
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30회가 적당함, 단 동네 근돼 자격증/입상x 트레이너들말고 제데로 된사람들한테서 배워야죠. 잘못걸리면 그냥 숫자세는 기계 세워두는거죠

2021-10-08 점아이콘
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그런가요!?
트레이너 잘못걸리면 돈만 버린다고 그러더라구요ㅠㅠ
2021-10-12 * 점아이콘
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남자인지 여자인지에 따라 다른거 같아요 ... 여자들은 확실히 운동기능이 떨어져서 그런지 저는 피티받으면서 한 30번? 했는데 아직 혼자하면 자세가 안잡힐 때도 종종 있네요 ㅠㅠ 남자라면 30회 충분한듯 ?

2021-10-08 점아이콘
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제가 여자라서ㅠㅠ 저도 30회 먼저 해봐야겠어요 ㅎㅎ!
2021-10-12 * 점아이콘
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일주일에 3분할로 한다고 쳐도 30번 하면 3달밖에 안되니까.. 30번이 무난하죠 보통
2021-10-08 점아이콘
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한번 30번 먼저 받아봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다><
2021-10-12 * 점아이콘
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횟수도 중요하지만 트레이너가 지도하는 방향에따라 100회를받아도 혼자 못하는 사람이있고 10회만 받고 유투브만 봐도 저는 충분했습니다
2021-10-09 점아이콘
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허헉,,! 유튜브로,,대단하세요!!! 
2021-10-12 * 점아이콘
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최소한으로 해도 충분히 배웁니다

2021-10-11 점아이콘
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감사합니다 ㅎㅎ!
2021-10-12 * 점아이콘
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돈낭비라생각함 여유있으면 상관x

2021-10-13 * 점아이콘
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