우선 레슨은 받지않습니다
교보재는 마음에 드는 랭커의 경기영상과 인터넷상의 레슨영상 등입니다
우선 이론적으로 많이 알아보려고 노력하고 이해하려고 합니다 저는 머리로 이해를 해야 습득이 빠르기에 이론적인 내용을 많이 보고 여러 랭커들의 경기를 보면서 적용되는 점들을 정리하고 그것을 토대로 연습을 합니다
위의 방법대로 정리를 하면 신기하게도 수준급 선수들에게는 공통점들이 많고 그것이 만류귀종으로 생각하고 그때부터는 무식하게 반복연습을 합니다
보통 한가지 종목를 200번정도(50개들이 공을 구입해서 사용중이라 몇번하는지는 정확합니다) 하고 다른 종목으로 넘어갑니다(서브200, 포핸드200 이런식) 이때 정리한 동작들을 생각하면서 힘을 빼고 자연스럽게 하려고 노력하고 연결동작중 안되는 부분은 따로 공 없이 연습합니다
일상에서도 걸어다니면서 맨손으로 휘적거리면서 스윙을 합니다
저의 경우 환경이 직장에 탁구(탁구대는 제가 구입함), 실내배드민턴장, 클레이 테니스코트가 있어 언제나 사용가능 하기에 시간이 날때 부담없이 혼자가서 연습을 합니다 | |
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[* 비회원 *]
랭커들의 플레이를 보면서 배운다는건 아주 어려운 일입니다. 기본 스윙의 매커니즘을 토대로 완성된 그들만의 고착된 스윙을 하는 랭커가 대부분입니다. 겉모습은 비슷하게 따라할순 있겠으나, 스윙에대한 매커니즘의 이해없이 흉내만 내서는 나아지기가 쉽지 않습니다. 또한 부상의 우려가 있습니다.
스윙에대한 매커느즘에 대한 중요성은 알고있습니다
각 행동의 이론을 보고 그 스윙들의 매커니즘을 이해하고 동영상을 보면서 운동을 하고있습니다
잘못된 자세로 무리하면 부상이 온다는것을 알고있기에 가끔 연습 장면을 녹화해서 미쳐 제가 느끼지못했던 잘못된 자세는 없나 점검하기도 합니다