3개월 만에 13kg 감량한 강남.jpg72
- 안토니오반닮았스
- 등록일 2024-06-11 16:43
- 조회수 28694
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 구도견
탄수 줄이는게 진짜 젤 어려워요..미친듯이 폭주기관차가 옴
2024-06-11
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화장실테러범
저탄고지 돈이 많이드는데 연예인은 뭐 돈이 넉넉하니
2024-06-11
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너구리남편
키토로 4주에 8키로 날려봤습니다.
효과는 확실해요. 단점은 사회생활하면서 진행하려면 엉~~~~~~~첨나게 부지런해야한다는게 치명적인 단점이죠.
2024-06-11
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강남스탈린오빠
당,탄수가 혈당을올리는데 왜 당뇨인사람은 저탄고지 하면 해롭단얘기가 있는건가요?
내가 잘못들었나?
2024-06-11
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래피즈
혈당은 괜찮은데 다른쪽에서 문제가 발생할 가능성이 있을껍니다. 몸이 생각보다 복잡해서 극단적인 식단은 부작용이 있을 가능성이 커요.
2024-06-12 *
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뫼비우스
혈당이 올라가서 당뇨라기보다... 당뇨란 혈당 조절 능력이 떨어지는 병이에요. 고혈당도 않좋지만.. 저혈당은 정말 무섭습니다. 저탄고지...도 의사지도하에 계획적으로 하면 부작용을 최소화할수 있겠지만... 개인이 자신의 생활패턴에 맞게 변화 주다보면... 제 어머니가 당뇨와 합병증으로 돌아 가셨는데..몸상태가 극도로 나빠지게된 계기가 저탄고지였네요. 건강하신분이 계획적으로 하시는건 나쁘지 않을겁니다.
2024-06-12 *
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마펙스
혈당의 급락 급상은 엄청나게 치명적이니까요.
몸이 인지할 시간도 없이 혈당이 치솟거나 내리박으면 당뇨인에겐 엄청나게 치명적이에요.
그래서 의사와 충분한 상담 후에 진행해야 합니다. 갑자기 저혈당 쇼크가 올 수도 있고 고혈당 쇼크가 올 수도 있습니다.
1형과 2형의 기전이 매우 다르지만, 인슐린과 췌장 기능, 심혈관게 질환이기에 당뇨인에겐 해로울 수 있습니다.
2024-06-12 *
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gusrud7520
와 빠지는구나
2024-06-11
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미먹가
한달동안 9키로 감량 진행 중입니다. 15키로까지 감량 예정
2024-06-12 *
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ㅁㅏ리
맞는말인데 탄수 안좋아하다가도 탄수 줄이려고하면 탄수가 겁나 땡겨서 그거 참는게 힘들어요 ㅠㅠ
2024-06-12 *
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탄수만 안먹어도 잘 빠지긴한데 어려운게 함정
맞아요 ㅠㅠㅠ
식비 감당안되요 진짜 한달에 키토제닉하면서 들어가는 식비는 진짜 상상 이상이에요 해보신뷴은 아실거에요 거덜나요
탄수 중독인 상태에서 입으로 들어가는 총 비용 계산해보면 오히려 키토가 적게 들더라구요 간식 야식을 다 끊게 되니까