XTEND X Therabody Work out Challenge ⠀ USA NO.1 BCAA ºê·£µå XTEND¿Í ±Û·Î¹ú À£´Ï½º Å×Å© ±â¾÷ Therabody(Å׶ó¹Ùµð)°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â 5¿ùÀÇ Work out Challenge ⠀ ÇѰ踦 ºÎ¼ö°í ½ÍÀº ºÐµéÀÇ ¸¹Àº °ü½É ºÎŹµå¸³´Ï´Ù!
📌Work out Challenge Âü¿© ¹æ¹ý 1️⃣ ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤À» ÆȷοìÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ✔️µ¿¾ÆÁ¦¾à XTEND(@xtend_donga.official) ✔️Å׶ó¹Ùµð ÄÚ¸®¾Æ(@therabody_korea) ⠀ 2️⃣縰Áö¿¡ Âü¿©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. <STEP 1>ÇØ´ç °Ô½Ã±Û¿¡ ❤️ÁÁ¾Æ¿ä❤️ ´©¸£±â <STEP 2>ÀνºÅ¸±×·¥ Çǵ忡 💪🏻¿îµ¿ÇÏ´Â ¸ð½À Æ÷½ºÆÃÇϱâ ✔️°È±â ¿îµ¿ºÎÅÍ µî»ê±îÁö ¸ðµç ¿îµ¿ OK! ✔️Æ÷½ºÆà ½Ã ÇؽÃÅÂ±×¿Í °èÁ¤Å±״ Çʼö! *ÇؽÃű×: #µ¿¾ÆÁ¦¾à¿¢½ºÅÙµå #Å׶ó¹Ùµð #ÇѰ踦ºÎ¼ö´Â¿À¿î¿Ï縰Áö *°èÁ¤Å±×: @xtend_donga.official @therabody_korea + ´ç÷ È®·ü UP! ¿À¿î¿Ï °Ô½Ã¹° ¾÷·Îµå ½Ã 縰Áö ±â°£ µ¿¾È ºÎ¼ö°í ½ÍÀº ³ªÀÇ ¡®ÇѰ衯 Àû±â ⠀ 🗓️ 縰Áö ±â°£ • 縰Áö Âü¿©: 5/2(¸ñ) ~ 5/31(±Ý) • ´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥: 6/10(¿ù) ⠀ 🎁 縰Áö °æÇ° • ¿¢½ºÅÙµå 50¼ºù 3Åë+¿¢½ºÅÙµå ŸÀÌǬ ½¦ÀÌÄ¿ 1°³+Å׶ó¹Ùµð Å׶ó°Ç ÇÁ·Î Ç÷¯½º Áøµ¿ ¸¶»çÁö°Ç 1°³+Å׶ó°Ç ¾×¼¼¼¸® ÆÁ Äݵå 1°³(1¸í) • ¿¢½ºÅÙµå 50¼ºù 3Åë+¿¢½ºÅÙµå ŸÀÌǬ ½¦ÀÌÄ¿ 1°³(2¸í) • ¿¢½ºÅÙµå 50¼ºù 2Åë+¿¢½ºÅÙµå ŸÀÌǬ ½¦ÀÌÄ¿ 1°³(4¸í) *¿¢½ºÅÙµå ¸À ·£´ý ÁõÁ¤ • ¿¢½ºÅÙµå 30¼ºù 1Åë+¿¢½ºÅÙµå ŸÀÌǬ ½¦ÀÌÄ¿ 1°³(8¸í) *¿¢½ºÅÙµå ¸À ·£´ý ÁõÁ¤ |
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