소식하고 운동도 하기
대신 근육은 얻을 수 있지 않을까
근육이 생각보다 그렇게 쉽게 생기는게 아니죠.
전 둘다 포기중ㅋㅋ 의지가 중요
그래서 기초대사량 늘리는 근육 운동이 중요하죠
먹는게 제일 중요하긴함
다이어트의 뜻 자체가 식이요법인데..ㅋㅋ 운동은 거들뿐이죠
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솔솔언니
