이야 나이드니 늦잠을 자려 해도 안되네요13
- GTX880
- 등록일 2024-06-16 07:40
- 조회수 1893
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파워링크 
등록안내
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 생각하는개미
낯잠이라.......
2024-06-16
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GTX880
뭐가 틀린거라도?? 낮잠을 자도 나이가 들면 대부분 이른 저녁 혹은 이른 시간에 잠이 들게 되어 있다는
연세가 어떻게되시는지 모르겠지만 한 50세 넘어 가보면 뭔말인지 조끔은 알거임 .....
2024-06-16
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연비10
낯이 아니고 낮입니다
2024-06-16
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GTX880
@연비10 오타는 냅두겠습니다 눈이 어두워서 모니터 글이 잘 안보이네요 진짜 ...... 이야 돗보기 하나 해야 것네 ㅋㅋㅋ 본문도 ㅈ 인지 ㅊ 인지 안경 벗고 한참을 봤습니다 ........ㅜㅡ 아니 오타 났는데 눈이 침침 하다고 하니 이것도 비추인가 ㅋㅋㅋ 앞으로가 더 큰일이네 ㅋㅋㅋ
2024-06-16
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연비10
@GTX880 일부러 그러시는거죠? 돋보기인건 알고 계시죠?
2024-06-16
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GTX880
@연비10 본문에도 중장년도 이런데 노인으로 접어 들면 모 ...... 이것도 그냥 저냥 재미지게 쓰는거라 쓴거죠 돋보기 도 그냥 돗보기 하면 ㅋㅋ 이게 유니텔 시절 대화방 가면 모 진짜루 이렇게 쓰는 사람들 많아서 오타 지적이 아니라 글 자체가 경직 되면 그걸로 더 뭐라 소리 가 나오던 판이라 그게 오래 되어도 습관이 아주 오래 ...ㅋㅋ 그리고 사실 모니터 글이나 자판이 잘 안보이는 것도 진심 사실 이긴 합니다 독수리 타법이니 어쩔수 없이 오타가 나는수가 많고 뭐 그러네요 .....
2024-06-16
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Voivod
운동을 해보세요 ㅋㅋ 그럼 나이들어도 잠 많이 잠
2024-06-16
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Voivod
10 시 자서 6시 기상이면 지극히 건강한 수면 패턴 같은데요 ㅋㅋ
2024-06-16
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GTX880
운동도 힘듭니다 특수 본태성 고혈압 진단이라 가벼운 운동만 권하더군요
의사가 일부 고혈압 군집중 약 10~20% 정도는 일반 조깅 및 빨리 걷기 기타 운동도 무리가 간다고 하니 참 ...75키로 밖에 안나가고 배도 크게 나오지 않았는데 의사왈 유전일 가능성이 크다고 ㅋㅋ 우리 아부지가 고혈압 당뇨 치매 등등 ....할아버지도 뭐 일찍 세상 떠나신거 보면 집안이 무병장수 집안은 아니더라는 ㅋㅋ 낮잠을 2시간 정도 자도 이른밤이나 초저녁이 잠이 마구 온다는게 문제죠
2024-06-16
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밤 10시면 졸리고
늦게 자든 빨리자든
새벽 4시언저리면 깨더라구요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
낯잠을 자고 안자고 문제가 아니죠 ...
그리고 낯에 힘들어서 몸에 부하를 주기도 어렵고 (관절 노후화,각종 지병에 한 70대 중반만 되되
타고나거나 진짜 열심히 운동한 몸 아니고선 ....대부분 평균이 수면질 점점 떨어지게 되죠 ...)