고치신분 계시면 노하우좀 알려주십시오 ㅠ
그래서 항상 피곤하고 멍한대
원인일까요
@ㅋㅇㅇㅋ 넵 감사합니닷
일하면서 딴짓이나 담배콜라커피 줄이세요
물많이 드시고
맵고짠거 드시지마시고
채식위주로 식사하세요
맵고 짠게 건망증에 안좋군요
오메가3도 기억력에 도움이....
건망증 고치는 방법이 어.... 까먹었네여
쿠팡이나 아이허브에서 직구로
콜린하고 포스파티딜세린
드셔보세요....두뇌영양제인데
집중력에 도움이많이됩니다
(5살정도 일도 기억)
건망증은 심하네요
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그래서 항상 피곤하고 멍한대
원인일까요
@ㅋㅇㅇㅋ 넵 감사합니닷