영양제추천!!3
- 김햅삐
- 등록일 2024-06-21 17:18
- 조회수 539
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파워링크 
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싱싱한 샐러드 제철과일(블루베리 토마토는 제철아니어도 최대한 자주) 다양한 종류의 고기(생선 돼지 소 닭 등등등) 견과류 건강한 탄수화물 뿌리채소 버섯 우유 등 유제품 발효식품 사과식초
위와같은 비가공식품 위주의 식단이 진짜 영양제입니다
2024-06-22 *
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나의왕국
일단 종합비타민부터 하나 챙겨드시죠
40대이상이시고 장이 안좋으시면 소화효소 강추
2024-06-24 *
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그냥 분기별로 피검사해서 안좋은것 처방받던지 링거 맞는게 젤 돈아끼고 몸에 좋더군요