말 그대로 사람많은 곳 가면 심장이 너무 터질거같고 식은땀납니다..
모르는 곳이나 발표 같은 거할때면 턱턱 숨막혀오는데, 고칠라했는데 잘 안되더군요.. 심리적인 건지 ㅠㅠ
혹시 저랑 비슷한 증상 있으신 분 계신가요 ?
병원가세요
심리적인 요인이 크기때문에 혼자 전전긍긍하기 보다는 상담을 받아 보세요.
겨울철 개꿀
그중 한가지가 우황청심환 처럼 웅변대회 앞두고 긴장되면 먹는게 있더라구요.
약을 먹는 것을 두려워 마시고, 한참을 열심히 드세요.
어느 순간부터 저는 약을 먹지 않고있어요.
운동은 달리기나 수영같은 종류를 추천합니다.
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[* 익명4 *]
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