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- fine~
- 등록일 2021-08-12 18:03
- 조회수 2024
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다른의견
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파워링크 
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병우유
월악산 가시면 치악산 계단은 애교수준이라고 생각하실듯 ㅋㅋㅋ
2021-08-12
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 fine~
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2022-06-13
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라이언이둔
산행시 체력 안배를
올라갈때 40 내려갈때 30 그리고 나머지 30은 예비로 배분을 합니다.
산이 험할 경우 각 배분율을 조정할 수는 있지만 너무 한곳에 몰빵하게 되면 위험한 상황이 발생할 수 있습니다.
또한 산행시 탄수화물과 수분을 계속 섭취해서 소비된 에너지를 채워주는 것 역시 매우 중요합니다.
고생많으셨습니다
2021-08-12
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fine~
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2022-06-13
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fine~
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2022-06-13
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PARLEE
계곡길 하산이 더 힘들어요 ㅠㅠ
2021-08-13
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스폐셜포스
치악산 부곡 코스로 한번 가보세요~계단도 별로 없고 좋았습니다.
2021-08-14
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극순심천공
"악"들어가는 산은 조심하라는 썰이~^^;
2021-10-03
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