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고민포럼 입니다.

과당 음료는 끊는게 맞겠죠?9

[* 익명 *]
등록일 2024-05-09 13:45
조회수 617

탄산음료도 그렇고 과일주스 같은것도 그렇지만

지금 제가 제일 많이 마시는 음료 종류가

커피믹스, 카페에서 달달한 라떼 종류

거의 하루에 2잔 이상씩은 계속 마시는거 같아요

아메리카노도 먹어볼려고 하지만 ㅠ

솔직히 제가 입맛이 좀 애기 입맛이다보니까

그냥 계속 달달한걸로 찾게 되네요

곧 있으면 혈액이 당으로 가득찰거 같아서 고민이네요

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[* 익명1 *]

꽈당 넘어졋을때 한잔

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[* 익명4 *]

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[* 익명2 *]

일반적으로 20대+정상체중 까지는 괜찮음. 둘 중 하나가 벗어나는 순간 큰 문제가 됨.

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[* 익명3 *]

살 찌면 끊는 게 좋죠

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0 [* 익명5 *]

과당 헐.......

유튜브 검색해보세요

액상과당이라고.

진짜 액상과당 만든사람은 악마라고 나올정도로 해로운 겁니다...

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0 [* 익명6 *]

제로 음료로 갈아타세요

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[* 익명7 *]

30대되고선 끊었습니다

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0 [* 익명8 *]

건강과 점점 멀어져 가는 군요~ 잘 가요

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0 [* 익명9 *]

당뇨 같은 문제가 없는 건강한 상태라면

커피믹스 하루 한 잔 정도는 별 문제 안 됩니다.

하지만 딱 거기서 멈추지 못하고

당수치 높은 음식을 더 먹고 더 마시면 문제 될 수 있습니다.

2024-05-09 점아이콘

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