스쿼트100개
팔굽혀펴기7개
꾸준하게 늘려가볼게요!
스쿼트는 자세가 나쁘면
무릎쪽이 상할수도 있답니다.
많이하시는것보다 정확하게
천천히 하시는게 중요하실수도
있어요.
아아 그렇군요 자세에 신경쓰면서 천천히 해보겠습니다~ 말씀 감사합니다^^
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스쿼트는 자세가 나쁘면
무릎쪽이 상할수도 있답니다.
많이하시는것보다 정확하게
천천히 하시는게 중요하실수도
있어요.
아아 그렇군요 자세에 신경쓰면서 천천히 해보겠습니다~ 말씀 감사합니다^^