»Ë»Ñ Æ÷·³

5¿ù 24ÀÏ ÇÏü, ´ç±â±â2

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2024-05-25 23:07
  • Á¶È¸¼ö 542
rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)

¾Ç·Â±â 50kg 7+5+7=19ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
 
À¯»ê¼Ò 55ºÐ

½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 3 1 1 1 / 1ºÐ 46ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

·±Áö Áß·® 132kg 6 3 2 2 +1 / 2ºÐ 47ÃÊ? ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2ºÐ31ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
·±Áö 1¼¼Æ® 6ȸ¶§ ¿À¸¥ÂÊ ¼Õ ¤´Â °÷ ÁöÁö´ë 4°³Áß Çϳª°¡ Åå...
2¼¼Æ® 2ȸ¶§´Â ÁöÁö´ë Ãâ··Ãâ··´ëµµ ¼öÇàÇØ ³Â´Âµ¥ 4ȸ¶§ »ý°¢À» ¸¹ÀÌÇÏ´Ùº¸´Ï
3ȸ¶§ ¿À¸¥¹ß ³ª°¡°í 4ȸ¶§ ¿Þ¹ßÀÌ ³ª°¡¾ß Çϴµ¥ ¶Ç ¿À¸¥¹ßÀÌ ³ª°¡´Ï ³»·Á°¥¸®°¡...
66ų·Î Çϳª´Â ³»·Á³õ°í 66ų·Î Çϳª´Â Áû¾îÁøä·Î ¾ïÁö·Î ³¢¿ö³õ°í
¼ûÀÌ ³Ê¹«Â÷¼­ ¾ó¸¶³ª ½®°ÇÁöµµ ¸ð¸£°Ú°í ±×³É ¿ì¿ïÇϱº¿ä...
Áö±Ý ¿µ»óº¸´Ï ½ºÅǸ¸ ¾È ²¿¿´¾îµµ ¼öÇàÇسÂÀ»ÅÙµ¥ ¸öÀÌ Èûµå´Ï ¸Ó¸®È¸ÀüÀÌ °íÀ峪³ª º¾´Ï´Ù.

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â