저녁 대신으로 닭가슴살 먹는데 한팩 먹으면 될까요?(다이어트)4
- premiumheart
- 등록일 2024-05-28 19:40
- 조회수 845
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다이어트를 저도 이제 해보려고 이것저것 보는데, 식단이 중요하다해서 고민중이기는한데.
저녁 먹기전에 물을 좀 많이 마시고, 닭가슴살이랑 삶은달걀 우유한컵 이렇게 먹으면 포만감이 좀 오더라구요.
공복시간 유지를 위해서 조금 일찍 먹어보려고 노력하고 있기는한데 쉽지는 않네요 ㅜ
어제 첨으로 한팩이랑 바나나 먹었는데 배고프긴 하네요ㅎ
화이팅입니다!
@폭주대디 네 달걀 고구마 바나나 방울토마토 정도는 곁들이면 좋을거같아요
추후엔 다이어트도시락도 도전해 볼 생각이구요
성공 감량 하시길^^