하루에 단백질 얼마나 섭취 하시나요??4
- 랜도넌스
- 등록일 2021-03-14 18:09
- 조회수 783
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파워링크 
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3끼 포함하면 200넘으시겠는데
보통 체중에 1.5~2배 먹는다는것같아요 운동하는 일반인기준
조절해야겠네요;;