체스트 프레스 6셋펙덱 플라이 6셋프론트 로우 6셋로프 풀다운 6셋리버스 펙덱 플라이 7셋숄더프레스 머신 5셋덤벨 컬 + 해머 컬 6셋케이블 익스텐션 + 로프 다운 5셋사이클 20분인천에서 마지막 운동 끝
오늘 내일 해서 광주 헬스장 알아볼예정
광주 도장깨기 ㅋㅋ
뭐 그래봐야 젤가까운데 가야죠.ㅋㅋ
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광주 도장깨기 ㅋㅋ
뭐 그래봐야 젤가까운데 가야죠.ㅋㅋ