와이드 체스트 프레스 8셋펙덱 플라이 4셋픽스드 풀다운 6셋시티드 로우 4셋벤트 오버 레이즈 8셋숄더 프레스 머신 4셋크런치 4셋프레스 다운 + 해머컬 5셋사이클 15분오늘은 혼자 일찍옴
넘모 좋은 머신들 ㅠㅠ 부럽
요즘 겁나 할맛 나네요.ㅋㅋㅋ
크 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 저도 돈벌면 하나씩 업글
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