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한선월 사망

_수영포럼 입니다.

접영 질문입니다.4

글라이딩 접영(천천히)을 해도 리커버리가 고개보다 높습니다.

정면에서 보면 V자 접영이 되는 셈이죠...

글라이딩 시에는 팔을 낮춰서 돌려보자 하면 그래도 천천히 하다보니 어느정도 리커버리의 높이가 수면에 가까워 지긴 하는데,

문제는 대쉬를 하게 되면 이게 또 V자가 되버립니다.

어떤분들은 유연하구나 생각도 하시는데....

제가 제 영상을 보면 뭔가 파워풀해보이지 않네요.

그렇게 속도가 확 나 보이지도 않고요.

일단 출수시 고개가 좀 높긴한거 같고요.

출수 호흡후 고개를 너무 일찍 숙이고 팔이 뒤늦게 따라와서 V자가 되는걸까요?

영상을 보여드릴수가 없는데 좀 그렇네요 ㅠㅠ

V자 접영 교정해보신분들 조언좀 부탁드립니다.

0 [* 비회원 *]

V자 접영이 뭐죠?

2016-10-07 점아이콘

0 센토

만세접영 하신다는 얘기 같네요..

2016-10-07 점아이콘

0 [* 비회원 *]

리커버리가 정면에서 볼때 어깨높이보다 손이 높게 리커버리 되는거요

2016-10-08 점아이콘

0 나전설

출수때, 물을 S자로 잡으면서 뒤로 촥~ 뻗어주도록 노력해보세요. 물잡는게 쉬워지면 출수시 팔동작도 여유가 생깁니다.
그리고, 고개를 숙이고 팔을 뻗을때. 의식적으로 손등을 마주보게 해서. 앞쪽으로 넣어준단 생각으로 해보세요~

2016-10-09 점아이콘


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