수영으로 어깨넓어지는건 좀 오래걸리나요?26
- [* 비회원 *]
- 등록일 2018-01-02 18:43
- 조회수 1693
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다른의견
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파워링크 
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 천성산하늘아래
선수아닌이상 넓어질일 거의 없어요.
2018-01-02
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[* 비회원 *]
으아...감사합니다 ㅠㅠ
2018-01-03
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멀쉰
굽은 어깨가 펴져서 등이 넓어보일 수는 있지만 넓어지는 건 아니라더군요,.
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욜라초보
초딩기준으로 하루 만정도해야 넓어져요
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ITY-
성인이 운동으로 어깨 넓히려면 하루 4-5시간 전력으로 운동해야죠
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샘_윈체스터
이제 수력 5년차 인데 1년정도 하니깐 넓어졌더라구요.
넓어졌다기 보다 굽은 허리어깨가 펴져서 그렇겠지만.. 어깨 엄청 넓어졌네요.. |
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푸레
몸은 확실히 좋아집니다만
옷 벗지 않으면 티는 잘 안나는 수준이죠 몸 좋아보이고 싶으시면 웨이트 트레이닝을 해야죠 |
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[* 비회원 *]
거울 속에 본인 만족 효과는 가능 합니다
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진민인
웨이트랑 병행하면 금상첨화^^
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예스시티
수영이랑 웨이트를 병행하시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 수영만 하시면 어렵고요
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[* 비회원 *]
웨이트가 더 빠르십니다 ㅎㅎ
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