아메리카노 다이어트효능?2
- 단짠조합
- 등록일 2019-05-04 19:11
- 조회수 575
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파워링크 
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[* 비회원 *]
다이어트에 좋을려면 운동하기전에 아메리카노 한잔 먹고 해야 됩니다. 아메리카노만 먹으면 콜레스테롤 수치 올라갈걸요? 크레마 성분이 지방이라고 했던거 같은데. 속 안쓰릴려면 식사하고 드세요. 빈속은 아무리 커피 좋아하는 사람도 속 쓰리다고 하더라구요.
2019-05-05
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라떼든 아메든 결국 카페인이 문제입니다
카페인이 위산분비를 촉진시켜서 과다로 인해 위염이나 역류성식도염을 유발하거든요
한동안 커피 끊는 것을 추천드리고요 정 못 끊으신다면 디카페인 커피가 그나마 낫습니다
저 같은 경우도 커피를 이틀에 한잔 마시고 위에 좋다는 카베진 이라는 알약을 먹고 있습니다
그리고 커피가 다이어트에 효과는 식전에 드시면 식욕이 조금 억제 되는데 위가 안 좋으신 분은 피해야하구요