»Ë»Ñ Æ÷·³

Çʸ³½º hd8651 óÀ½»ç¿ëÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¼Ò¼ÒÇÑ ÆÁ4

  • È«´ëÆQ2
  • µî·ÏÀÏ 2019-07-16 19:36
  • Á¶È¸¼ö 2624
¸ÕÀú Àúµµ óÀ½»ç¿ëÀÚÀÓÀ» ¹àÈ÷¸ç..

Àúµµ ¸ô¶ú´ø °ÍµéÀ» ¾Ë°ÔµÇ¸é¼­ ¹Ì¼¼¸ÕÁöÆÁ °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.

 

1. ´õºí¼¦

 

 

20190716193000_dgocsfee.png

 

¿¬´Þ¾Æ 2¹ø ÃßÃâÀÌ µË´Ï´Ù. ÃßÃâ¹öÆ°À» 2¹ø´©¸£¸é ¿ÞÂÊ È­»ìÇ¥ÃÄÁø °÷¿¡ ºÒÀÌ µé¾î¿À°í, ±â´Ù·È´Ù°¡ Çѹø ´õ ´©¸¦ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¿¬´Þ¾Æ¼­ µÎ¹ø ³»¸³´Ï´Ù. »ç½Ç ´õºí¼¦À̶ó±âº¸´Ù´Â ´ÙÀ½ÃßÃâ ¿¹¾à¹öÆ°À̶û ´Ù¸¦¹Ù°¡ ¾øÁö¸¸.. Àú´Â ÀÌ°Å ¸ô¶ó¼­ ¸Å¹ø Çѹø¾¿ ´õ´­·¶´Ù°¡.. ¾Ë°í³ª´Ï ÆíÇϳ׿ä

 

 

2. »¡°£¹öÆ°ÀÇ Á¤Ã¼

 

20190716193131_auobsdov.png

 

óÀ½¿¡ ÇÏ´Ü ¹æ¿­ÆǺÙÀº ¹°Åë?¿¡ »¡°£ ¹öÆ°°°Àº°Ô Àֱ淡 ÀÌ°Å ´©¸£¸é ÄÅÀÌ ¿Ã¶ó°¡ÀÖ´Â°É ÀÎÁöÇϴ°ǰ¡ ¼¾¼­°¡ÀÖ³ª Çß´õ´Ï ±×°Ô ¾Æ´Ï¶ó..

Àú »¡°£ Ä£±¸°¡ °í°³¸¦ ³»¹Ð±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹°ÀÌ Ã¡À¸´Ï ¹°ÅëÀ» ºñ¿ö¾ßÇÑ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.

¾Èºñ¿ì¸é ¹°ÀÌ ³ÑÃļ­ ±â°è¹Ù´ÚÂÊÀ¸·Î ¾Èº¸ÀÌ°Ô ½½Â½ ³ÒĨ´Ï´Ù.. Àú´Â ³ÑÄ£ÀûÀÖ´ÂÁÙµµ ¸ð¸£°í ¾²´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ¹ß°ßÇؼ­ ´Û¾Ò¾î¿ä...

Ȥ½Ã ¸ð¸£´Ï ¾Æ¿¹ ¹Ø¿¡ ¾ãÀºÇàÁÖ°°Àº°Å ±ò°í ±× À§¿¡ ±â°è¸¦ ³õ´Â°Ô ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

3. ºÐ¼âµµ Á¶Á¤±â º¸°ü

 

 

ºÐ¼âµµ Á¶Á¤ÇÏ´Â µµ±¸?¸¦ °ÅÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¸ÛÇϳª¸¸ ¸¸µé¾îÁá¾îµµ ÆíÇßÀ»ÅÙµ¥ ±×°Ô ¾ø´õ¶ó±¸¿ä..

¾îµð µ×´Ù°¡ Àؾî¹ö¸±°Å°°°í ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ¶³¾îÁö°í.. Çؼ­ ÀÌ·¸°Ô º¸°üÇÏ´Ï ÆíÇÕ´Ï´Ù.


20190716193752_xmnesceg.jpg

 

°­¹èÀüÀÇ°æ¿ì ºÐ¼âµµ Áß°£Á¤µµ°¡ Á¶±Ý ´õ ź¸ÀÀÌ ´úÇÑ ´À³¦ÀÌ°í, ¾à~Áß¹èÀüÀÇ °æ¿ì ¹«Á¶°Ç ºÐ¼âµµ5°¡ ÁÁÀº°Å°°½À´Ï´Ù.

À̵µÀúµµ ±ÍÂúÀ¸¸é ±×³É ºÐ¼âµµ5¿¡ °íÁ¤ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀºµíÇÕ´Ï´Ù.


´õºÒ¾î ¿øµÎ´Â óÀ½¿¡ µ¿³× ³ª¸§ À¯¸íÇÑ Ä¿ÇǺº´Â Ä«Æä¿¡¼­ 100g¿¡ 8õ¿ø¾ðÀú¸®ÁÖ°í ±¸¸ÅÇß´Ù°¡..

ÀÎÅͳݿ¡ ã¾Æº¸´Ï ±×µ·ÁÖ°í»ç¸é ¾ÈµÇ´Â°Å´õ±º¿ä.. 200g 3Á¾·ù¿¡ 1¸¸8õ¿øÁ¤µµ¿¡ ±¸¸ÅÇؼ­ ¸¶½Ã´ÂÁßÀε¥ ÀÏ´ÜÀº ¸¸Á·½º·´³×¿ä.

Ȥ½Ã °¡¼ººñÁÁÀº ¿øµÎÆǸÅó ¾Æ½Ã´ÂºÐÀ̳ª ±âŸ ÆÁ ÀÖÀ¸½Ã¸é ´ñ±ÛºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

Àú¹ø ´ë¶õ¶§ ±¸¸ÅÇÏ½ÅºÐµé ¸¹À¸½Å°Å°°¾Æ¼­ ÀÛ¼ºÇغôµ¥ ¼Ò¼ÒÇÏ°Ô³ª¸¶ µµ¿òµÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä

 

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 22.png
  • 11.png
  • 33.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °¡À»ÀDZ⵵
2019-07-18 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Èì222
2019-07-20 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¤²¤¿ÄÚµå
2019-07-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÆÄ´ß¼ø»ìµÎ¸¶¸®
2024-01-20 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â