왼쪽 새끼손가락이 너무 아픕니다39
- ㅈㄹㄷㅇㅇ
- 등록일 2024-04-23 12:55
- 조회수 8722
|
||
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
골퍼캠퍼
레슨프로들이 첨부터 한타 치고 그립 풀고나서 다시 그립 잡아야 한다고 제발 좀 알려 줬으면 좋겠습니다.
저도 처음에 그립안풀고 연습하다 한달 쉬게 되었는데... 쉬는거 말곤 답이 없더라구요. |
|
0
0
kfofo
처음 시작 하고나서 왼쪽새끼손가락이 아프면 지극히 정상입니다..ㅎㅎ
저는 연습할때는 아프지 않는데 자고 일어나서가 많이 아팠습니다. 그래서 손가락에 주사도 몇번맞고 4~5개월 차에는 등근육도 아파서 주사맞고 연습했습니다. 이게 결국엔 그립도 세게쥐고 힘이 많이들어가서 아픈겁니다 처음부터 힘을 뺄수 있는 사람은 없습니다 아파보고 연습을 하면 할수록 힘이 빠지는 거지요 저는 지금 2년차인데 전혀 아프지 않습니다 너무 오래 채를 잡지 않으면 계속 재발합니다. 병원에 가셔서 진료받으시고 며칠쉬시다가 다시 연습하는거 추천합니다 |
|
0
0
혼자가조아
그립을 잡으실때 왼쪽손 위에 그립을 높고 잡는데
검지 첫마디 접히는 부분(손바닥하고 닿는 부분부터 왼손 밑에 두툼한 부분 까지 대각선으로 잡으셔야 됩니다.
손가락 4개하고 손바닥하고 접히는 부분으로 잡으면 공은 잘 처지는데 손가락 관절염이 올수가 있습니다.
그리고 아프면 힘을 빼셔야 됩니다. 그리고 살살치셔야 됩니다.
그리고 막급하게 치지 마시고 손도 풀었다가 한참 있다 치고 그러셔야 됩니다.
집에서 손도 뜨거물에 찜질도 하시고 또 좋아지면 찬물에도 하시고 병원에 가서 머가 좋은 지 물어보고 관리하시길..
초보때 여러군데 아픈것이 맞는데 그걸 방치하면 큰병이 걸립니다. 아프면 그쪽에 힘을 빼라는 신호입니다. |
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
한의원, 병원 다녀봤습니다.
결론은 걍 쉬자입니다.
최소 한달간 채 잡지 마세요.
계속 잡으시면 1년 이상 갑니다~~
한달정도 쉬었다가 다시 시작하겠다고 얘기해보세요
@탑리더스 레슨도 같이 미뤄지는지 물어봐야것네요 ㅠ