|
||
0
0
G__@
Ŭ·´ ¹«°Ô¸¦ ´À²¸º¸¼¼¿ä.
¹é½ºÀ®ÇÏ°í ´Ù¿î ½ºÀ®ÇÒ ¶§ Ŭ·´À» ¼ÕÀ¸·Î ²ø¾î ³»¸®´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó Ŭ·´Àº ±×³É Á߷¶§¹®¿¡ ¶³¾îÁö´Â°Å°í ±×°É ±×³É ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµÀÇ ´À³¦?
Àúµµ Àß ¸ð¸£°í Àß ¸øÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ µé¾ú´ø À̾߱Ⱑ Ŭ·´À» ±×³É ¹Ù´Ú¿¡ ¶³¾î¶ß¸®¶ó´Â À̾߱⿴¾î¿ä.
|
0
0
ÁøŸÀ̾î
¾ÆÀ̾ð µÎ°³ Áý°í ÈֵѷÁ º¸¼¼¿ä ¹«°Å¿ö¼ Èû ¾Èµé¾î°¡°í Çìµå ¹«°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù
|
0
1
downhill
°ñÇÁä°¡ ¾Æ´Ï¶ó °ñÇÁÃß ¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ ¸öÀÌ ¾Èµû¸§ ¤» |
0
1
Âü±×·ç
Á¦ »ý°¢¿¡ óÀ½ ½ÃÀÛÇÒ¶§´Â ÈûÀ» ÁÖ°í ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÀÚÀü°Å¸¦ óÀ½ ¹è¿ì´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÇÚµé ÀâÀ»¶§ Èû»©¸é ¹æÇâÀ» ÀâÁö ¸øÇÏ°í ¾îµð·Î °¡´ÂÁö ¸ð¸¦°Ì´Ï´Ù. ¼Õ°ú ÆÈ¿¡ ÈûÀ» ²Ë ÁÖ°í Àâ¾Æ¾ß ÄÁÆ®·ÑÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ °¡´ÉÇÏ°ÚÁÒ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ¹ë·±½º¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ÆÈ¿¡ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁø »óÅ¿¡¼ ÇÏü ÈûÀ¸·Î ÆдÞÀ» ¹â¾Æ¼ ¾ÕÀ¸·Î ºü¸£°Ô ÀüÁøÀÌ °¡´ÉÇØ Áý´Ï´Ù. ¿©±â¼ ´õ ºü¸¥ ½ºÇǵ带 ¿øÇÑ´Ù¸é »óÇÏü ±ÙÀ°À» Å°¿ö »óüÀÇ ÈûÀ¸·Î ÇÚµéÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Áå »óÅ¿¡¼ ÇÏü¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´í½Ì µ¿ÀÛÀ¸·Î ÈûÀ» ÃÖ´ëÇÑ ½ñÀ»¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
°ñÇÁµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â°Ô Ã³À½ ¿Ã¹Ù¸¥ ±×¸³°ú ¾îµå·¹½º, Å×ÀÌÅ© ¾î¿þÀ̸¦ Çϱâ À§Çؼ´Â ¸öÅë, ÆÈ, ¼Õ¸ñ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡¾ß ½º¿þÀÌ, ½½¶óÀ̵å, Ä¿ÇÎ, º¸À×, ij½ºÆÃ, ½ºÄíÇεîµîÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ÀÌ ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡¸é¼ ¸öÀÌ ±â¾ïÀ» ÇÏ°í ¹é½ºÀ®À» ¹«ÀǽÄÁß¿¡ Çصµ ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾ÊÀ»¶§ ÆÈ¿¡ Èû»©°í ȸÀü·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇؼ °øÀ» Ä¥ ¼ö ÀÖÁö ¾Ê³ª »ý°¢µË´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´À³Ä·Î Èû»©°í Ä£´Ù ¾Æ´Ï´Ù°¡ ³ª´µÁö ¾Ê³ª »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À§¿¡ ±µ±º´ÔÀÌ ÇØÁֽŠÀ̾߱â¶û °°Àº ¸Æ¶ô À̶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÁÖº¯ µ¿·áÁß ¾ó¸¶Àü ½ÃÀÛÇÑ µ¿»ýÀÌ Èû»©°í Ä¡¶ó´Â À̾߱⸦ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ µé¾ú´ÂÁö ÀÚ±â´Â ¾îÇÁ·ÎÄ¡µµ Èû»©°í Ä£´Ù ÇÏ¸é¼ º¸¿©ÁÖ´Â´ë ½ºÄíÇÎÀ¸·Î Ä¡°í ÀÖ´õ±º¿ä. Æȸ¸ ½ºÀ¹ ¿Ã·È´Ù ¼Õ¸ñÀ» È× µ¹¸®¸é¼ Ä¡´Â°É Èû»©°í Ä£´Ù Âø°¢Çϱ⿡ ¾îÁݨÀº Áö½ÄÀ¸·Î ±³Á¤À» ÇØÁá´Â´ë Çϴ¸»ÀÌ ÀÌ·¸°Ô Ä¡¸é °æÁ÷µÇ°í ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â´ë ¾î¶»°Ô Èû»©³Ä°í ¹°¾îº¸±æ·¡ óÀ½ºÎÅÍ ½ºÅ©¸°¿¡¼¸¸ Ä¡°í ¸¶À½´ë·Î Ä¥°Å¸é »ó°ü ¾øÁö¸¸ Çʵ带 ³ª°¥ »ý°¢ÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖÀ¸¸é ¸öÀÌ Èûµé°í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ±«·Î¿î ±æ·Î °¡¶ó°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
Èû»©°í Çìµå ¹«°Ô¸¦ ´À³¢±â ½¬¿î µå¸±Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ°Ô ¿¤Åõ¿¤ ÀÔ´Ï´Ù. °¡º±°Ô È×È× µ¹¸®´Ù º¸¸é ±×³× Ÿ´Â ´À³¦Ã³·³ ž¿¡¼ Çìµå ¹«°Ô·Î ³»·Á¿Ã¶§ °¡¼Ó(ÈûÀ»ÁÖ´Â)ÇØ¾ß ÇÏ´Â ±¸°£¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀâÈü´Ï´Ù. |
0
0
°í±â»ç¶û@
Çú¹Ù´Ú¹°°íÇϸé ÈûºüÁö´õ¶ó±¸¿ä.. ÇѹøÇغ¸¼Å¿ä |
0
0
Àú½º
14°³¿ùÂ÷ Àúµµ ÈûÁ» »«´Ù »ý°¢Çߴµ¥...
ÈûÀ» »©°í Ä¡Áö ¾Ê¾Ò´õ¶ó°í¿ä
Àü ¿äÁò Å×ÀÌÅ©¹é, ¹é½ºÀ®¶§ ¾Æ¿¹ ¼Õ¿¡ ÈûÀ» 1µµ ¾ÈÁÝ´Ï´Ù ±×¸®°í ž¿¡¼ ´Ù¿î½ºÀ®ÇÒ¶§ Çìµå ´À³¢¸é¼ À̶§¸¸ ÈûÀ» Áشٱ⠺¸´Ù´Â Á»´õ ºü¸£°Ô Ä¡·Á°í ÇÏ°í¿ä
ÀÌ·¯´Ñ±î ¾î±Ý´Ï ²Ë±ú¹°°í Ä¡´Â°Ô °íÃÄÁö´õ¶ó°í¿ä ¤»¤» |
0
0
Æò°»ç¶û
Á¦ »ý°¡°ú ´À³¦À» ¸»¾¸µå¸®¸é ÈûÀ» ÁÖ°í ½ºÀ®À» ÇÏ´Â°Ç °³¹Ì°¡ ¹Ù´ÚÀ» ±â¾î´Ù´Ï´Â 2Â÷¿øÀ̱¸¿ä. ÈûÀ» »©±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ »õ·Î¿î ¼¼»óÁï °³¹Ì°¡ Ç㸮¸¦ Æì°í ¹Ù´ÚÀÌ ¾Æ´Ñ ÁÖº¯À» ¹Ù¶óº¼¼ö ÀÖ´Â 3Â÷¿øÀ¸·Î µé¾î°£´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¤¾¤¾¤¾
Áï ÈûÁÖ°í 1½Ã°£ ¿¬½ÀÇÏ°í ³ª¸é ¿Â¸öÀÌ ¾ÆÇÁÁö¸¸ Èû»©°í ¸î½Ã°£ Çصµ ¾È¾ÆÇÅ´Ï´Ù. |
0
1
¼¿ïÀ°°è
Ãʺ¸Àϼö·Ï ÈûÁÖ°í ÃľßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä. ¾î´ÀÁ¤µµ °ñÇÁ ±ÙÀ°µéÀÌ »ý°Ü¾ß Èû»©µµ Ä¥ ¼ö Àִ°ÅÁÒ. ÀÏ´Ü Àͼ÷ÇØÁö±â Àü±îÁö´Â ¸Âµç ¾È¸Âµç ³Ê¹« ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö¸¶½Ã°í..°íÅëÀ» °¨³»ÇÏ¸é¼ ±ÙÀ°À» Å°¿ì½ÃÁÒ^^ |
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
Àúµµ 3°³¿ù¹Û¿¡ ¾ÈµÈ °ñ¸°À̱ä ÇÑ´ë
ÈûÀ» »«´Ù¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ
¾î±ú, ÆȲÞÄ¡, ¼Õ¸ñÀ» stiff ÇÏ°Ô ²ËÀâ°í ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó flexibleÇÏ°Ô ºÎµå·´°Ô Çìµå¸¦ ³»·Á³õ´Â´Ù´Â ÀÇ¹Ì ÀΰŠ°°¾Æ¿ä