|
||
![]() |
![]() ![]()
Åð±Ù ÈÄ¿¡ 1.5½Ã°£ ¿þÀÌÆ® ÇÏ°í, ¾Æħ¿¡ °¡¶àÀ̳ª ÀÏÂï Çؼ ¸öµµ ±»¾îÀִµ¥ Àü³¯ ¿þÀÌÆ® ÇÑ ¿©ÆıîÁö ³²¾ÆÀÖÀ¸¸é ´õ´õ¿í Èûµé °Í °°Àºµ¥¿ä.
Àú¶ó¸é Á¤ ÇÏ°Ú´Ù¸é »õº®¿¡ ¿þÀÌÆ®¸¦ ÇÏ°í(±Ùµ¥ »õº®¿¡ ¿þÀÌÆ® Çϸé.. ¿µ¾ç¼·Ãëµµ ±×·¸°í ºÎ»óÀ§Çèµµ ±×·¸°í ¿©·¯¸ð·Î ¾ÈÁÁ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸) Àú³á¿¡ °ñÇÁ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]()
±×¸®°í Àúµµ ¿ø·¡´Â ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ¸ÞÀÎÀ¸·Î ÇÏ¸é¼ ¼ºê·Î ÀÌ·±Àú·± ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡, °á·ÐÀûÀ¸·Î ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ±×¸¸µÎ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥...
¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×Àº ÁøÂ¥ ±× Á¾¸ñ¿¡ ¸Â°Ô ÇÁ·Î±×·¥ Â¥¼ ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é ±× Á¾¸ñ¿¡´Â ´ëºÎºÐ ¸¶À̳ʽº°¡ µÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×µµ ¼èÁú ¾ÈÇÏ°í ÀÚ±â üÁßÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿µé(¸Ç¸ö½ºÄõÆ®, Ç®¾÷ µî)¸¸ ¿½ÉÈ÷ Á¶Áö¸é ´ç¿¬È÷ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù¸¸... ´ë°³ ¼èÁúÀ» ¿½ÉÈ÷ Çϴϱî¿ä? |
![]() |
![]() ![]()
¹¹.. °á±¹ ¼±ÅÃÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
¿þÀÌÆ® Æ®·¹À̴׿¡ ¹æÁ¡À» µÎ°í °ñÇÁ´Â ±×³É µÇ´Â´ë·Î Ä£´ÙµçÁö(±Ùµ¥ ¾Æ·¡ º¸´Ï±î ½ºÆ®·¹½º ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã´Â ÆíÀÌ³×¿ä ¤¾¤¾ Àúµµ ±×·¸½À´Ï´Ù¸¸.. ±×³É ÁøÂ¥ '¾÷¹«'¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í...)
±×°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ±×¸¸µÎ°í °ñÇÁ¿Í º´ÇàÇϱâ ÁÁÀº ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù²Ù½ÃµçÁö(¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ¼ö¿µ µî)..
¹°·Ð ÀÌ·± º´ÇàÇϱâ ÁÁÀº ¿îµ¿µµ ¿¬´Þ¾Æ¼´Â µµÀúÈ÷ ¸øÇÏ°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ±×³ª¸¶ ¿¬´Þ¾Æ¼ ÇÏ·Á¸é °ñÇÁºÎÅÍ ¸ÕÀú ÇÏ½Ã¸é µÇ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ÀÏ´Ü ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× ¼Ó¼ºÀÌ ¾î¿ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Áö³ ÁÖ ±îÁö º¥Ä¡ÇÁ·¹½º 100kg Ä¡´ø »ç¶÷ÀÌ À̹ø ÁÖ¿¡ ¾Æ¹«¸® ¾Õ¿¡ °ñÇÁ¸¦ Çß´Ï ¹¹´Ï Çصµ 90kg Ä¡¸é ±âºÐÀÌ ¾È³ª´Ï±î¿ä ¤»¤» Â÷¶ó¸® ¿ä°¡ ÇʶóÅ×½º ¼ö¿µ ÀÌ·±°Ç ±×·¸°Ô±îÁö ±â·Ï¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸.. ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×Àº ³» ¿îµ¿ÀÌ ¼öÄ¡·Î ³ª¿À´Ï±î ¼º°Ý»ó ¾î·Á¿ì½Ç°Ì´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]()
Àú´Â ±×·¡¼ °ñÇÁ ½ºÄÚ¾î´Â Æ÷±âÇß½À´Ï´Ù.
°ñÇÁ´Â ±×³É ÁöÀεéÀ̶û ¼ú¸¶½Ã°í ¹Ù¶÷½ý·¯°©´Ï´Ù. ¶ó¿îµù Àִ³¯Àº ±Ù¼Ö½Ç ¿ì·Á·Î »õº®¿¡ ¿þÀÌÆ®ÇÏ°í ¿É´Ï´Ù.¤»¤»¤» ±×³É Áñ±â¼¼¿ä ¤¾¤¾¤¾ |
![]() |
![]() ![]()
Àü ÇコÀå¿¡ GDR ¿¬½ÀÀå °°Àִ°÷¿¡ µî·ÏÇؼ
Çコ ±âº»¿¡ ¿¬½ÀÀå 13°³¿ù ²÷¾î¼ ¸ÅÀÏ ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æħ¿¡ °ñÇÁ1½Ã°£ + Åð±ÙÈÄ °ñÇÁ1½Ã°£/Çコ 1.5½Ã°£ ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù! |
![]() |
![]() ![]()
ÇÁ·Îµéµµ ÈÆ·ÃÇÑ´À°Åº¸¸é ÇÏü ´Ü·ÃÇÏ°í ÄÚ¾îÂÊ ¿îµ¿¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
|
![]() |
![]() ![]()
Àúµµ ¸ÅÀÏÀº ¾Æ´Ï´õ¶óµµ 2°¡Áö¸¦ °°ÀÌÇϴµ¥¿ä.
¿þÀÌÆ®¸¦ ¸ÕÀúÇÏ°í ¹Ù·Î ÀÌ¾î¼ °ñÇÁ¸¦ ÇÏ¸é ¸öÀÌ ±»¾î¼ ÁøÂ¥ ¾È¸Â´õ¶ó±¸¿ä. ¿þÀÌÆ®°¡ ¸ö¸¸µé±â³Ä, ü·Â/°ñÇÁ¿ëÀ̳Ŀ¡ µû¶ó Á» ´Ù¸¦°Í °°±äÇѵ¥, ¸ÅÀÏ Çϴ°Ϳ¡ Àǹ«°¡ °®±âº¸´Ù ÀûÀýÈ÷ ½¬¸é¼ ÇÏ´Â°Ô ´õ ³ªÀ»°Í °°¾Æ¿ä. °è¼Ó ÇÏ´Ù°¡ °¥ºñ ³ª°©´Ï´Ù. °ñÇÁ¿ëÀ̸é, ÇÏü+ÄÚ¾î ¿îµ¿ÀÌ ¿©·¯¸ð·Î ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. |
![]() |
![]() ![]()
Àú³á¿¡ °ñÇÁ 30ºÐ~1½Ã°£Ä¡°í³ª¼ ÇコÀå°¡¼ 30ºÐ~1½Ã°£Á¤µµÇؼ
ÇÏ·ç¿¡ 1½Ã°£¹Ý~2½Ã°£ Á¤µµ ·çƾÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿þÀÌÆ®ºÎÅÍ ¸ÕÀúÇϴ³¯Àº °ñÇÁ´Â Àý´ë ¾ÈĨ´Ï´Ù. (°øµµ ¾È¸Â°í ÀÚ¼¼µµ ¾ÈÁÁ°í °á°úÀûÀ¸·Î ¾ÈÇÑ°Ô ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.) |
![]() |
![]() ![]()
Çʵ峪°¡±â ÀüÀü³¯ ¾Æ¹«»ý°¢ ¾øÀÌ ¿þÀÌÆ® ºý¼¼°Ô Çß´Ù°¡
Àü³¯ ¿¬½ÀÇÒ¶§ ÀÚ¼¼ ÀÌ»óÇØÁö°í ´çÀϳ¯ ÇÊµå ³ª°¡¼ ´ë¹Ú »ðÁúÇÑ µÚ·Î ¿þÀÌÆ®´Â ¾ÈÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä. |
![]() |
![]() ![]() ![]() Àú³á¿¡ ¿þÀÌÆ® Çѽð£ÇÏ°í QED Çѽð£ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸îÁÖÀü¿¡ 20ų·Î ¿øÆÇ¿¡ ¹ßÀ» ´ÙÃļ Áö³ÁÖ »óü(µî, ¾î±ú)¸¸ Çß´õ´Ï °øÀÌ ¾È¸Â¾Æ¼ ´çȲ½º·´½À´Ï´Ù. À̹øÁÖ´Â °¡º±°Ô Çغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
![]() ![]()
Çコ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é¼ °ñÇÁ ºñ°Å¸®µµ ´Ã¾ú°í °ñÇÁ ÈÄ »ý±â´ø Ç㸮, ÆÈ ºÒÆí°¨µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä.
±Ùµ¥ Çコ¸¦ ÇÑ ÈÄ ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÏÀü ȸº¹Çϱâ±îÁö 2~3ÀÏ Á¤µµ´Â °ñÇÁ¸¦ Ä¡¸é ÈûÀÌ ÀüÇô ºüÁöÁö ¾Ê°í ¹ë·±½º°¡ ±úÁö°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ Àú´Â Æò¼Ò ¿¬½ÀÀº ±×³É ÇÏÁö¸¸ ¶ó¿îµù ¸çÄ¥ÀüºÎÅÍ´Â Çコ¸¦ Áß´ÜÇÕ´Ï´Ù |
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
¸ÅÀÏ °ñÇÁ¿¬½À°ú Çコ ÇϽøé ÈûµéÁö ¾ÊÀ¸¼¼¿ä?
Àü °ñÇÁ ¿¬½ÀÀº ÆòÀÏ ÇÑ ¹ø ÁÖ¸» ÇÑ ¹øÇϴµ¥ ÇÑ ¹ø¿¡ 1.5-2½Ã°£ Á¤µµ ÇÏ°í °ñÇÁ ¿¬½À ¾ÈÇÏ´Â ³¯ 3-4ȸ Á¤µµ ÇコÇÕ´Ï´Ù. Çコ´Â ÇÑ ¹ø¿¡ 1.5½Ã°£ Á¤µµ Çϱ¸¿ä. ±×·³ ¾Æ¹«°Íµµ ¾ÈÇÏ´Â ³¯ÀÌ ÇÏ·ç¿¡¼ ÀÌƲ Á¤µµ µÇ´Âµ¥ ±×Á¤µµ°¡ Àú´Â µü Àû´çÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
³ªÀÌ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ µÇ½Ã´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ȸ»ç¶§¹®¿¡ °ñÇÁÇÏ½Ã´Â°Å¸é ¾ÆÁÖ ÀþÀº Ãà(?)Àº ¾Æ´Ï½Ç°Í °°Àºµ¥ ±âº»ÀûÀ¸·Î ü·ÂÀÌ ÁÁÀ¸½Ã³×¿ä. Àü ¿þÀÌÆ®´Â ÇÏ·ç ÇÏ¸é ±× ´ã³¯Àº Àý´ë ¸øÇÏ°Ú´õ¶ó±¸¿ä. »ç½Ç ü·Âº¸´Ü ±ÙÀ°Åë ¶§¹®¿¡ ¾î·Æ´õ¶ó±¸¿ä.