피니쉬이후, 중심이 무너져요. 도와주세요.21
- 풍류시인77
- 등록일 2024-02-25 09:11
- 조회수 6192
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파워링크 
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- ENC_20240225_091640_WM.mp4
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 풍류시인77
스윙의 다른 지적이나 고칠점이 있다면 그 부분도 감사하겠습니다.
2024-02-25
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애매한것들을정해주는남자
이미 몸에 무리 많이 가는 것 같은데... 레슨 받으세요...
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굘군
https://www.youtube.com/watch?v=0IxllCJRKS4&t=72s
아마추어 힙 로테이션의 특징은 골반이 공쪽으로 덤비는 형태라는 겁니다. 또한 중심을 잘 지키지 않기도 하고요. 회전이 많이 강조되면서 우측 골반이 앞 쪽으로 전진하는 형태이시기 때문에 밸런스가 무너지는 것으로 보입니다. 위 영상은 프로와 아마의 힙로테이션을 분석 비교한 것입니다. 파란선은 골반의 중심입니다. 아마의 스윙은 백스윙부터 중심점이 공쪽으로 전진하고 목표 방향으로 전진됩니다.
반면 프로는 오히려 약간 뒤쪽으로 빠지죠.
선생님의 경우는 힙의 전진과 더불어 축이 잘 지켜지지 않고, 그립 부분이 공으로 붙고 높아지는 많은 아마추어분들의 초반 스윙의 전형이라고 할 수 있습니다.
많은 분들이 여러 설명을 해주실 수 있지만 굳이 레슨을 받으라고 하시는 건 단순히 한 두 개의 교정만으로 개선이 어려워서 그렇다고 생각합니다.
저는 개인적으로 몸을 쓰거나 회전하는 것을 당장 멈추시고 팔 쓰는 방법부터 제대로 익히시는 게 중요하다고 봅니다. 또한 불필요한 힘을 많이 쓰시면 부상의 위험도 크니 축을 잘 지키면서 가볍게 스윙할 수 있도록 레슨을 꼭 받으시길 바랍니다. |
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맥주와도리토스
마지막에 넘어지는 이유만 말씀 드립니다.
발쪽에 파란 원 또는 네모가 BOS입니다. 지지면의 크기이고요. 등쪽의 빨간 점의 위치는 Passenger의 COM인 T7입니다.
다른 프로들은 피니쉬 자세에서 COM이 BOS위에 있습니다. 글쓴이 님은 COM이 BOS를 넘어섰기에 당연히 서있을 수가 없습니다. BOS: Base of Support COM: Center of mass T7: Thoracic spine 7th (사진에서 위치는 scapular inferior angle 근처로 어림잡았습니다.)
가장 도움이 될만한 영상은 아래 유투브 참고하세요.
https://www.youtube.com/watch?v=ldMPTNSoSaE
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