더울때는
수영이 최고 인거 같네요.
체질이 여름에 너무 약해서
자전거도 새벽아니면 힘들고
러닝은 엄두 도 못내고
그렇다고 운동은 안 할 수 없으니
오늘은 가까운 수영장에서 쾌적하게 운동 하다 왔습니다.
요즘 뚜르드프랑스 보고 있는데
선수들 정말 대단하네요.
이 더위에 3500 키로나 달린다니
수영도 하시고 런닝. 자전거. 까지. 운동 많이 하시네요.
대단하시네요.
더울 때 운동
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수영도 하시고 런닝. 자전거. 까지. 운동 많이 하시네요.
대단하시네요.