아이들 기상시간 학교/ 유치원 가기 전에 항상 그 시간에 깨우시나요??
일찍 재우려고 하는데 어렵네요 ㅜㅜ
10시에 재우고 7시 반 넘어서 일어나요.ㅜㅜ 항상 맘이 조급하네요...
7살 5살입니다. 수면 교육(이라기엔 뭐하지만.. 6시 전에 저녁 먹기, 4~6시에는 놀이터든 뭐든 최대한 몸으로 놀아주기, 각자 방에서 자기) 했습니다. 5살은 작년까진 어린이집에서 자서왔고 올해부터는 안자요 ㅋ
자는시간은 한번 늦춰지면 당기기 힘들어요.
신생아때부터 일찍자야 지속됩니다.
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하늘송아지
