자전거포럼 입니다.

클릿슈즈에 입문을 했는데 무릎통증 조언부탁드립니다.2

[* 비회원 *]
등록일 2014-07-14 10:39
조회수 493

클릿슈즈을 신은지 이제 1주일 가량 지낫고 맨날 30km정도 탔습니다.

인터넷에서 클릿 장착하는 법이라든가 요리조리 찾아서 장착했는데.

탈땐 모르겟는데 타고 나면 무릎이 좀 아파 오는거 같네요.

통증에 따른 클릿조정하는 방법도 보긴봤는데 어디가 아프다기 보단 전체적인 통증ㅠㅜ

빨강클릿을 쓰고 있는데 노랑클릿으로 바꾸면 좀 덜할까요 ?

이게 안하던 방법으로 패달링을 해서 적응해가는 중인지.... 자전거는 타고싶은데 타도 될지ㅠㅜ

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저는 일단 클릿유저는 아니고요, 평페달인데 저도 무릎이 심각하게 아파서 ,,,여기에 글을 좀 남겼었는데,,
1) 페달링이 잘못됐거나 2) 피팅이 아예 안맞거나,,,,

이 둘줄에 하나인거 같더라구요. 전 토욜날 새벽에 자전거 타러갈 때 페달링 자세를
계속 신경쓰면서 가니까 무릎통증이 한결 가셨어요, 물론 아예 없어진 건 아니지만,,,
시간 되실 때 정밀피팅을 받아보시는 것도 좋을 거 같아요, 클릿은 정말 민감하다고 하더라구요.

2014-07-14 점아이콘

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0 아빠마법사

클릿 각도와 큐팩터, 안장 위치를 잘 조정해보세요.
클릿이란게 결국 페달에 발을 묶는 것입니다.
정답은 정면에서 보았을 때 무릎이 11자로 움직이는 겁니다.
무릎이 중요합니다. 안 그럼 무릎 나가요.
전 발이 약간 팔자가 되도록 클릿 각도를 조절했습니다.

2014-07-14 점아이콘

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