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운동을 자주하면 골절이 안될까요?14

몇일전 자전거 조립하고 나갓다가 벌레떄문에 놀라서 넘어져가지고 손목쪽뼈에 살짝 골절됫는데요

정말크게넘어진것도아니고 거의 굴러가는속도에서 엎어진건데 골절이라니 좀 당황스러워서요..

운동을 거의안하다가 넘어지니 안다칠것을 다친거겟죠? 평소에 손목발목운동 해두면 이렇게골절까진 안됫을까요ㅜ

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다른의견 0 추천 0 도담류담
운동을 한다 > 근육이 늘고 인대가 튼튼해지고 골밀도가 는다>근육이 완충을 한다+통뼈버프>골절이 뭐죠?

넵 운동이 답
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
손목 팔운동한참하다가 안햇는데.. 이런일이생기다니 ㅠㅠㅠ
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
천천히 넘어졌다고 해도 잔차에서 넘어지면 적어도 낙차가 1미터라 부러질수 있죠
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
그렇군요..조심하고 운동도해야겟습니다..
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 배추무추
재수없으면 사소한 일로 골절이 되기도 합니다
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
재수도없고 벌레떄문에 ㅡㅡ!!
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 BanDalGomTang
사이클링은 골밀도 향상과 크게 관련이 없습니다. 수영과 더불어 대표적 무중력 운동이기 때문에... 뼈를 튼튼히 하려면 검도나 유도같은 온몸 운동이 좋아요.
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
사이클링으로 골밀도를 늘리겟다는게아니구요 ㅋㅋ; 따로 손목운동같은거하면 자전거타다넘어졋을때 골절이 덜 되냐 여쭤본겁니다 ㅎㅎ
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 phantomstar
이건 음... 그냥 운이 없으셨던 것 같아요 ㅠㅠ
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
하필벌레가..하..
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 사랑해이말밖에
운동을아무리잘해도 신체역학적으로 각 골격근의 정상방향에 어긋나는 충격은 부상을입을수 밖에 없습니다.
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
그렇군요.. 후..ㅠ
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 rhsl
생활습관이 햇빛을 많이 안보는 패턴이시면 야외활동이 효과보실꺼에요
2014-07-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수박씨발라먹기
네거의집에만잇다가 이제운동좀해야지 하고 나갓더니 바로..골절 ,,ㅡㅡㅋ
2014-07-20 점아이콘
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