다리가 이상해요 ㅜ.ㅜ3
- [* 비회원 *]
- 등록일 2014-07-22 22:47
- 조회수 456
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파워링크 
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JeffsCAT
자전거 근육이랑 스쿼트 근육이랑 다를꺼에요.
2014-07-22
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 로드엄마Boxtar
운동을 하고 나면 근육이 붓습니다 적당한 휴식과 함께 영양보충을 하면 근육이 커지면서 파워가 증가한다고 들었어요. 바로 이어서 자전거 타지 마시고 하루정도 휴식 후 타는게 어떨까요
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