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헬스용 싸이클하고 너무 차이가 나네요.5

  • peche
  • 등록일 2014-07-24 23:40
  • 조회수 1085
나름 자전거를 바꾸고 20km를 평균30km/h로 달리는 것을 목표로 삼았는데 날이 갈수록 평균속도가 떨어집니다. 처음에는 27km/h로 나오더니 어느 날은 24km/h 보통 24에서 27사이를 왔다 갔다하다가 삼일전에는 피곤했던것도 있었지만 20도 안나오더군요. 달리기도 느려지고..
어제부터 헬스장에서 헬스용 싸이클로 먼저 단련해보자 하고 했는데 속도계가 30km/h 이상으로 유지해서 35분에 20km달성 오늘은 33분 20초 정도에 달성했습니다. 1년 넘게 달리고 수영했던 것이 효과가 있구나하고 나름 뿌듯했습니다. 원래 이렇게 헬스용하고 실제 자전거하고는 다른것인지 물론 소래포구에서 바다바람 맞으면서 연습했다고 해도 너무 차이가 나네요. 혹시 저처럼 헬스용으로 연습하시는 분들도 계신가요?

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다른의견 0 추천 0 Amator
스피닝 바이크는 그나마 괜찮은데...
2014-07-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 peche
다니는 클럽에는 스피닝 바이크가 없어서요. 수영과 헬스를 같이 하는 곳이라
2014-07-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
기어조정하는거같은걸로 조정해보세요
2014-07-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 미너08
그 바람의 저항이 젤 심합니다^^ 그리고 가지고 계신 자장구의 휠과 타이어에 의한 구름성도 차이가 있겠구요 ㅎ
헬스자전거랑은 비교하기가 쫌 그렇죠 ㅎㅎ
2014-07-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 airos
실내랑 실외랑 틀립죠 런닝머신이랑 밖에서 조깅하는거랑 틀리듯..
2014-07-25 점아이콘
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