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좀비버스

장경인대염회복중 재활운동으로 로잉머신 해도될까요?3

장경인대염에 걸린지는 일주일정도되었습니다 ㅠㅠ
혹... 장경인대염 회복중 재활운동으로 로잉머신해도 될까요?
당장은 아니고 일주일정도 더 쉬고....
강도는 약하게 천천히 하려해요 말그대로 재활운동용으로 해볼까해서 ㅠㅠ

굇수님들의 고견을 구해봅니다
미리답변감사합니다

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휘청휘청

로드어머님께서... 얼마전에 집에서 하는 로윙머신을 중고로 판매하시는거 같던데 문의넣어보세요

2014-08-03 점아이콘

로드엄마Boxtar

전 중고만 팔지 건강상담은 못해드려요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

2014-08-03 점아이콘

[* 비회원 *]

그냥 쉬시면서 스트레칭 마사지 소염제 복용 및 파스 도배 마지막으로 무릎을 안쓰시는게 최고인것 같습니다 개인적으론 깁스라도 해서 안쓰시는게 좋을것 같은데 그럴순 없으니 최대한 무릎 사용을 자제하는것이 좋다 생각합니다

2014-08-03 점아이콘


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