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자전거 타고부터 뒷목이 아프네요 거북목된거 같아요16

  • Dior!
  • 등록일 2014-09-11 16:59
  • 조회수 1638
생각해보면 입문후부터 목 뒤쪽은 항상 근육통이 있던거 같고
또 거북목처럼 꾸부정해진게 더 심해진거 같아요
찍힌 사진들보면 문득 내가 거북목을 하고 있구나- 이런 생각이 듭니다

다른분들도 이런가요?
자세때문에 이런건지..
(의식적으로 팔굽혀지게 타거든요)

흐.. 스트레스네요

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다른의견 0 추천 0 만텐
헐 제가 그래서 목이 아픈가보네여 ㅋㅋ 아 왜 나픈지 계속 의문인데
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 푸른기미
전 반대로 원래 엄청 거북목이였는데...로드초보이다 보니 팔을 쭉 하고 뻗어서 타서 목이 많이 들어 간거같아요... 로드 탈때는 팔도 좀 구부리고 해서 타야 되는데...ㅠㅠ
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 태사다
목디스크 전 단계인 벌징 디스크진단 받았었데요, 잔차 탄 후부터 좋아졌어요. 완전. 목이 계속 아프시다면 자세나 피팅에 문제가 있는 거 아닐까요?
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
거북목은 스마트폰이나 책볼 때처럼 목을 앞으로 숙일 때 발생하는거 아닌가요?
자전거 탈땐 오히려 고개를 드는 자세라 거북목과는 관련 없을 듯 한데.. ㅎ
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
저도 목디스크 (거북목)인데, 오히려 자전거 타면서 괜찮아진건아니고 ㅋㅋ 악화되지는 않는거같습니다!
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그리운소돼지
저도 목하고 허리,어깨는 오히려 좋아지더군요...
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 깜냥깜냥이
전 타고나면 목이랑 어깨랑 뻐근하던데ㅠㅠ
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 상현-
전 거북목 + 목디스크 초기 증상이었는데..
로드 타고 괜찮아진거 같던데요.. 손저림도 사라지고..
근데 자전거 덕분인지 평소에 스트레칭을 열심히한 덕분인지는 미지수;;
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 칫솔74
목을 너무 들어도 아픕니다. 목을 든다기 보다 시선을 위로 치켜 뜨는 식으로다가.
2014-09-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 노컬트
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2020-06-25 * 점아이콘
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