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자전거포럼 입니다.

자전거 때문인지 체중이 급격히 줄었는데요13

손부채
등록일 2015-02-01 22:26
조회수 854

30대 중반의 나이고 신장은 184 체중은 77 정도를 수년간 유지했는데요...

문제는 최근 급격한 체중감소때문에 고민이 생겼습니다

연말에 체중 74킬로까지 떨어지길래 좀 이상하다고만 생각했는데

오늘 목욕후 체중을 달아보니 70킬로더군요근 십수년간 본적없는 저체중인데...

왜이럴까 곰곰히 생각해보니 작년 하반기에 새로 시작한게 자전거 밖에 없는지라...

자전거 사고 신나서 틈만나면 자전거 타고 주말엔 5시간식 달리고 그랬는데 이때문인지...

자전거와 체중감소가 큰 상관관계가 있을까요?

체중이 갑자기 너무 줄어들면 건강에 적신호라는데 걱정이 되어서요...

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0 SCAR_SV

건강검진을 받아보시는게...

저도 주말에 그만큼 달리는데 그대로에요ㅋㅋ

2015-02-01 점아이콘

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0 손부채

건강검진도 생각중입니다 ㅠ

2015-02-01 점아이콘

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[* 비회원 *]

자전거 때문인듯~열량 소비한 만큼 보충 안하시면 쭉쭉 빠지더라구요. 저도 그랬거든요. ^^

2015-02-01 점아이콘

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0 손부채

제발 자전거 때문이면 좋겠네요

2015-02-01 점아이콘

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SuwonBears

부럽습니다

2015-02-01 점아이콘

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[* 비회원 *]

그뉵량은 높아지구
체지방은 낮아진건
아닐까용

2015-02-01 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

저도 자전거 타면서, 회사생활로 적절하게(?) 유지되던 몸무게가
약 10~15kg 줄었어요

2015-02-01 점아이콘

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0 손부채

저는 갑자기 줄어서요 최근 2-3달사이 6-7킬로가 줄었으니...

2015-02-01 점아이콘

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옆집김씨님

보건소 방문하셔서 체성분측정을 한번 해보세요~긍정적인 변화이길 바랍니다~^^

2015-02-01 점아이콘

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0 김기만

저도 자전거 타면서 체중이 줄었습니다.... 지난 여름 시즌동안 5키로 정도 빠졌고 이번 겨울 들어서 시즌오프 해서 다시 5키로 찌고 있는 중입니다.... 원상복귀!
근데 최근 2-3달이면 많이 타기 힘들었을텐데 체중이 많이 줄었다면 다른 이유가 있을겁니다....
곰곰히 생각해 보시고 미심쩍다 싶으면 건강검진 받아 보시는 것도 고려를...

2015-02-01 점아이콘

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까치님

자전거로 증가된 칼로리 소모량이 적지않은데 예전보다 더 많이 드시지 않으셨으면 살이 쭉쭉 빠졌겠지요ㅎㅎ

많이 드셨는데도 급격한 체중감소가 있는거라면 검사한번 받아보세요.

2015-02-01 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

헬스클럽 같은 데 있는 체중계에서 인바디를... 지방이 낮고 근밀도가 높으면 자전거 덕 좀 본 셈이겠지요. 건강검진보다야 값도 저렴하고..

2015-02-01 점아이콘

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0 나쁜놈끝판왕

저도 지난 두달간 6키로 빠졌어요.
자전거 탄지는 8년째인데 그동안은 자전거 타고 적절한 음주와 과식으로 살이 안 빠졌었는데
지난 두달간 술도 거의 안 마시고 집에서 로라도 타고 주말에 라이딩도 하고 식사량 조절도 했더니 6키로 빠졌네요.
문제 없으실 거 같구요.
참고로 2011년 겨울에 3개월간 술을 아예 끊고 하루에 로라 두시간씩 타서 10키로 가량 감량해 본 경험이 있습니다.

2015-02-02 점아이콘

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