로드 입문 첫라이딩 후기 및 질문8
- 칼날발
- 등록일 2015-02-22 22:42
- 조회수 1678
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파워링크 
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칫솔74
1.
몸이 만들어지기 시작하면 점점 내려갑니다. 손도 앞으로 가고요. 몇 달 계속 탔는데도 후드잡기가 불편하시면 핸들을 좀 들어올려보세요. 그것도 안 되면 스템을 줄여야합니다. 2. 좌우 짝짝이를 극복하는 건 자전거 타는 사람의 숙명 같아요; 어디 한 군데가 무너지면 몸이 연쇄적으로 이상해 집니다. 타면 탈 수록; 잘 생각하면서 타시구요. 많이 탄다면 클릿으로 일단 발 묶고 다른 곳 재활해야합니다; 무릎 안 쪽이 아프다면 나도 모르게 발이 바깥으로 나가 있는 겁니다. 오른쪽 골반이 뒤로 틀어져 있던지요. 3. 다리 힘이 생기면 안장통은 줄어듭니다. 4. 앞드는 꾹~ 눌러야 변속되는 게 맞는데 몇 백 타시면 샵에 한번 가셔서 튜닝 받으세요. 철사가 좀 다 늘어나거든요; |
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2. 무릎 안쪽이 당긴다면 안장 높이를 조절해보세요. 혹시 페달링을 무겁게 힘으로 꾹꾹 누른다면 잘못된 페달링입니다
3. 가랑이 통증이 심하다면 안장 각도가 잘 못되었을 수도 있습니다. 안장은 수평이 되게하고 앞쪽이 아니라 안장 뒤쪽에 앉도록 해봅니다.
4. 앞드레일러는 원래 뒷드레일러에 비해서 세게 눌러야 변속 됩니다. 정상입니다. 깔짝 깔짝 누르면 두번으로 변속되는데 이것을 트리밍이라하며 무리한 기어비를 사용할 때 유용합니다
5. 뒤쪽으로 앉으면 필히 엉덩이가 아플 겁니다. 적응하셔야 합니다. 또한 패드바지나 패드속바지 등의 아이템을 이용하면 훨씬 낫습니다.
+) 혹시 자세가 불편하다는건 올바른 자세가 아니기 때문일 수 있습니다. 팔을 쭉펴서 힘으로 지탱하는 것이 아니라 가볍게 구부리고 등과 허리로 지탱하는 것입니다 ㅎㅎ
궁금했던게 많이 해소됬습니다.
다음 라이딩때는 변속 방법이나 안장에
앉는 자세등을 더 신경쓰겠습니다.ㅎㅎ