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평로라 훈련 질문이요.8

[* 비회원 *]
등록일 2015-03-17 00:58
조회수 864

2주전 부터 비오면 하루에 한두시간씩 평로라를 타는데요.

이게 자세 교정에 좋다는데

어떤식으로 훈련 해야되는건가요?

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평로리는 플루읻고정형 보다 덜 지루하기에 템포라이딩에 더 유리합니다

그렇다고 큰 차이 있는건 아닌데 저항이적다보니 인터벌엔 한계가 있습니다

2015-03-17 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

이번주 계속 비소식이 있어서 평로라 템포 라이딩 해야겠네요.

2015-03-17 점아이콘

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일단 평로라 굴려서 거기서 무난히 20~30분 이상 탈수 있으면 됩니다.
그뒤엔 평로라에서 두손 놓고 타기. 댄싱도 된다곤 하는데 그건 좀 위험하구요.
자세는 옆에서 봐주는분이 있으면 좀 빨리 잡을수 있습니다만 없어도 뭐 굳이 상관은 없습니다.

2015-03-17 점아이콘

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[* 비회원 *]

지금 무난히 몇시간 탈 수 있긴해요. 한 두 시간 정도

2015-03-17 점아이콘

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로라가 쇳덩이면 네오디움 자석 쓰시면

저항 난리나요 ㅎ 허벅지 터져요 ㅠㅠ

2015-03-17 점아이콘

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헉 그런방법이 ㄷ ㄷ

2015-03-17 점아이콘

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[* 비회원 *]

휠은 어쩌고요?

2015-03-17 점아이콘

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휠에 전혀 관계 없습니다 ~~

평로라 위치를 포시면
------------------------ ㅣ
0 --------------0------0 ㅣ 요 끝에 철물점에서 파는 혹은 뒤에 고정시킬만한 막대기를 대시고
------------------------ ㅣ 네오듐자석을 이식 시켜주시면 되요

2015-03-17 점아이콘

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