오늘 너무 우울하네요...장경인대염..7
- 바이켄
- 등록일 2015-03-28 19:43
- 조회수 861
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이맥주
안타깝네요 자전거는 아니고 다른운동할때 무릎통증때문에 굉장히 고생한적이있는데..
일단 10km에서 아프셨을때 그만타셨어야 됐던거 같습니다 제경우는 장경인대 스트레칭부터 각종 스트레칭 쭉 하고 탑니다 아무래도 날도 추워서 무릎쪽 부상이 걱정돼더라구요 물장구만 쳐도 아프다고 하면 자전거 문제보다는 병원에서 좀더 정밀한 치료를 받아보시는게 어떨까 싶습니다 큰병원가시면 스포츠쪽으로 같이 보는곳이 있는데 그쪽으로 찾아가보심이 어떤가 싶네요 그리고 그후에 전문피팅을 한번더 받아보심이 좋을거같구요. 부디 차도가 있길 바랍니다 |
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약간 덜그럭거리는 느낌도나고..
바이켄님도 쾌차하셔서 라이딩하셨으면 좋겠습니다