입문 처음으로 나름장거리 여행기입니다8
- 카몽요~
- 등록일 2015-04-22 01:36
- 조회수 1265
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파워링크 
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 아이스까페라떼
자전거보다 헬멧을 먼저사야 한다고 배웠습니다. 그리고 헬멧 값 10만원으로 최소 내진탕 피한 1인 입니다 ㅡ.ㅡ
2015-04-22
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카몽요~
정보력과 안일함 때문에 미쳐 생각을 못햇네요...조언 감사드립니다
2015-04-22
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[* 비회원 *]
와우!
두물머리 찍고 오셨군요. 축하드립니다. 장거리 다니실 때는 수분 보충과 아울러 칼로리 보충을 꼭 해주셔야 합니다. 연양갱이나 초코바, 더 전문적으로는 에너지바나 파워젤 같은 것들을 1~2시간 간격으로 미리미리 먹어주셔야 봉크라는 현상을 막을 수 있습니다. 물이나 이온음료도 꼭 챙겨 드시구요. 그리고 게시글의 분류를 "후기"로 정해 놓으시면 나중에 검색시 도움이 됩니다. ^^ |
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