엔도몬도 수분섭취는 뭘 뜻하는건가요?9
- 샤끌로스
- 등록일 2015-04-25 22:54
- 조회수 730
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물 마셔줘야죠. 110km면 5리터는 아니어도 2리터정도는 마셔야하지 않을까요?
2015-04-25
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 샤끌로스
엔도몬도 저 녀석들... 물고문 좀 할줄 아는 녀석들인거 같아요.
2015-04-25
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[* 비회원 *]
그 수분 섭취 맞습니다만 어디까지나 주어진 데이터를 기초로 한 추정치라 참고만 해주시면 됩니다.
라이딩 강도에 따라 다르겠습니다만 수분 섭취는 당연히 수시로 해야합니다. |
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