뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

케이던스 주행이면 기어비 어느정도가 적합한가요?4

클라리스 유저입니다.
케이던스로 타면 허벅지 살이 빠진다길래 케이던스로 타려고 하는데 평속 25정도 유지한다고 하면 평지에서 기어비 어느정도가 적합한가요?

0
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼

다른의견 0 추천 0 mac도미네
케이덴스 주행이면 그냥 분당 90~100회 주행이 적당한겁니다 속도계를 다세요 케이덴스 확인하게요
2015-05-02 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 IS-3
cadence calculator for cycling 이라는 앱이 구글스토어에 있습니다 참고하시면 좋을 듯 하네요
2015-05-02 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 대인건아들
바람저항,타이어마찰저항등등등 변수가 너무 많아서..
2015-05-02 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 멍멍곰
케이던스 주행이면
그냥 본인에게 맞는 케이던스 유지할 수 있는 기어에 놓는겁니다만...

바람, 경사 등의 이유로 케이던스가 좀 떨어진다 싶으면 내리고요
다시 조건이 바뀌어서 슬렁슬렁 하는데 케이던스가 너무 올라간다 혹은 페달이 지나치게 가볍다 싶으면 다시 올리면 됩니다.

몇단에 놓여져 있는지 알 필요도 없어요.
케이던스 수치와 페달 무게감 보고 계속 조절하면 됩니다.

그냥 특정단수에 놓고 속도 25를 유지하려면 케이던스가 계속 바뀌어야죠.
2015-05-02 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved