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업힐중 스탠딩 변속하는방법?
20
Siirius
등록일 2015-05-27 14:12
조회수 1376
힘이 부족해서 업힐중에 경사가 심해지면 스탠딩으로 올라가는데요~ 이때 댄싱중 경사도가 더 심해지는 경우에 참 곤혹스럽네요 ㅠㅠ
서서 기어를 바꾸자니 드레일러가 망가질까봐 다시 앉곤 하는데 잠깐 앉아서 변속하고 일어설때마다 다리에 부담이 많이가요 ㅠㅠ
힘을 키우는게 좋은대책이겟지만 혹여 스탠딩도중 변속하는 팁이 있을까 하고 질문드려봅니다^^~
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파워링크
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아날랴즘
댄싱중에도 기어에 부하 안걸리게 그냥 힘빼시면 되잖아요+_+;;;;;;
체중싣지않고 패달링하시면 되는데,
음.. 어찌 설명을 해드려야할지..
댄싱중에도 기어에 부하 안걸리게 그냥 힘빼시면 되잖아요+_+;;;;;; 체중싣지않고 패달링하시면 되는데, 음.. 어찌 설명을 해드려야할지..
2015-05-27
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Siirius
헛 @.,@ 크랭크를 반바퀴정도 돌려야 변속되지않나요? ㅠㅠ
헛 @.,@ 크랭크를 반바퀴정도 돌려야 변속되지않나요? ㅠㅠ
2015-05-27
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아날랴즘
패달은 양발에 두개고.... 원운동을 하는건데,
굳이 의식적으로 뒷발을 밀어주는건 아니지만,
패달링 힘조절은 자연스럽게 되는...
음.....
일어나서 패달을 굴리되, 체중으로 찍어누르지 않고,
양발에 골고루 체중분배?를 한다는 느낌?
아... 그냥 자연스럽게 되는건데.. 어찌 설명을 드려야하나요..
일어서서도 힘 빡빡 안주고, 패달링 살살 가능한데요....
스텝밟는 느낌이 아니라 원운동을 한다고 생각하시면..
패달은 양발에 두개고.... 원운동을 하는건데, 굳이 의식적으로 뒷발을 밀어주는건 아니지만, 패달링 힘조절은 자연스럽게 되는... 음..... 일어나서 패달을 굴리되, 체중으로 찍어누르지 않고, 양발에 골고루 체중분배?를 한다는 느낌? 아... 그냥 자연스럽게 되는건데.. 어찌 설명을 드려야하나요.. 일어서서도 힘 빡빡 안주고, 패달링 살살 가능한데요.... 스텝밟는 느낌이 아니라 원운동을 한다고 생각하시면..
2015-05-27
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호윤
탄력으로 올라가는 도중에 순간 토크를 줄이면 됩니다.
탄력으로 올라가는 도중에 순간 토크를 줄이면 됩니다.
2015-05-27
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묘묘바라기
저처럼 그냥 업힐지역이면 기어 다 털고 가시는게 편해요 ㅎ
저처럼 그냥 업힐지역이면 기어 다 털고 가시는게 편해요 ㅎ
2015-05-27
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2016-06-24
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이방법은 코너에서 하시면 위험합니다
시야확보가 확실한곳에서만 하시는게 좋아요
이방법은 코너에서 하시면 위험합니다 시야확보가 확실한곳에서만 하시는게 좋아요
2015-05-27
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2016-06-24
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꽝군
올라 가기 전에... 풀 이너로......ㅡㅡ 미리 변속 하고 올라가용
올라 가기 전에... 풀 이너로......ㅡㅡ 미리 변속 하고 올라가용
2015-05-27
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[* 비회원 *]
미리 다 털고 올라갑니다만.ㅠㅠ
미리 다 털고 올라갑니다만.ㅠㅠ
2015-05-27
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용순군
아날랴즘님 말씀처럼 댄싱중에도 토크줄이고 살살 한바퀴 굴리면 되는거 아닌가요?
싯팅하더라도 어차피 토크 줄이고 돌려야하는건데
댄신중이라고 다를것 없는데요 ㅎㅎ
아날랴즘님 말씀처럼 댄싱중에도 토크줄이고 살살 한바퀴 굴리면 되는거 아닌가요? 싯팅하더라도 어차피 토크 줄이고 돌려야하는건데 댄신중이라고 다를것 없는데요 ㅎㅎ
2015-05-27
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아날랴즘
그쵸..... 전 그 자연스러움을 설명을 못하겠어요...ㅋㅋ
그쵸..... 전 그 자연스러움을 설명을 못하겠어요...ㅋㅋ
2015-05-27
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Siirius
헣 연습해봐야겠습니닷,, 겁이나서 시도를 안해봤는데 연습하다보면 되겠지요^^!
헣 연습해봐야겠습니닷,, 겁이나서 시도를 안해봤는데 연습하다보면 되겠지요^^!
2015-05-27
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[* 비회원 *]
변속하면서 순간적으로 팔에 무게를 실으세요. 다리는 살짝 패달링 하듯이 하시면 부하가 안걸려서 변속 쉽게 됩니다.
변속하면서 순간적으로 팔에 무게를 실으세요. 다리는 살짝 패달링 하듯이 하시면 부하가 안걸려서 변속 쉽게 됩니다.
2015-05-27
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Siirius
조언고맙습니닷! 시도해봐야겠어요~~
조언고맙습니닷! 시도해봐야겠어요~~
2015-05-27
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crosstalk
힘이 부족하시다 이야기 나오시니.. 미리 기어 풀고 올라가시면 될것 같네요...ㅋㅋㅋ 저도 엘지감치 언덕 보이면 미리 기어 풀고 천천히 갑니다....
힘이 부족하시다 이야기 나오시니.. 미리 기어 풀고 올라가시면 될것 같네요...ㅋㅋㅋ 저도 엘지감치 언덕 보이면 미리 기어 풀고 천천히 갑니다....
2015-05-27
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Siirius
크흡 ㅠㅠ 이상하게도 저는 기어를 다털고 오르는것보다 댄싱으로 올라가는게 다리 느낌이 좋네요 @.,@ㅎㅎ
크흡 ㅠㅠ 이상하게도 저는 기어를 다털고 오르는것보다 댄싱으로 올라가는게 다리 느낌이 좋네요 @.,@ㅎㅎ
2015-05-27
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[* 비회원 *]
잠시 앉으세여
잠시 앉으세여
2015-05-27
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Siirius
앉았다 일어설때 다리 느낌이 안좋아서 ㅠㅠ 한자세로 오래 유지하고싶어욧 ㅎ.ㅎ
앉았다 일어설때 다리 느낌이 안좋아서 ㅠㅠ 한자세로 오래 유지하고싶어욧 ㅎ.ㅎ
2015-05-27
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체중싣지않고 패달링하시면 되는데,
음.. 어찌 설명을 해드려야할지..
굳이 의식적으로 뒷발을 밀어주는건 아니지만,
패달링 힘조절은 자연스럽게 되는...
음.....
일어나서 패달을 굴리되, 체중으로 찍어누르지 않고,
양발에 골고루 체중분배?를 한다는 느낌?
아... 그냥 자연스럽게 되는건데.. 어찌 설명을 드려야하나요..
일어서서도 힘 빡빡 안주고, 패달링 살살 가능한데요....
스텝밟는 느낌이 아니라 원운동을 한다고 생각하시면..