발바닥 저림 어떻게 해결하세요?8
- 도뚱43
- 등록일 2015-06-01 15:58
- 조회수 1960
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파워링크 
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 로드엄마Boxtar
발 앞코부분의 상하가 좀 여유있는 신발을 신고요...
저도 눌러 밟는 부분과 엄지발가락의 저림이 있어서... 가끔 누르는 패달링이 아니라 당겨올리는 패달링으로 발을 풀어주며 탑니다. |
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베버리힐즈
저도 같은 경험이 있어 도움이 되시라고 댓글 답니다.
저는 여러가지 증상이 있었느데요. 1. 엉덩이가 저리다. 2. 왼쪽 다리와 발바닥이 저리다. 3. 왼쪽 무릎뒤가 아프다. 복합적인 증상이었습니다. 이 모든 문제를 한방에 해결하였는데요. 안장을 바꾸었습니다. 1. 안장에 따라 똑같은 싯포 위치더라도 앞뒤 포지션이 달라집니다. 이전안장을 앉게 되면 싯포지션이 앞으로 가더군요. 2. 안장을 자전거 뒤에서 가만히 보면 어느 한쪽이 주저앉아있다거나 할 때 발저림이 올 수 있습니다. 저같은 경우는 오른쪽이 주저앉아있어서 상대적으로 왼쪽 엉덩이에 압력이 더 가해져서 왼쪽 저림의 원인이었습니다. 3. 마지막으로 안장이 너무 높지는 않은지 보셔야 합니다. 보통 발저림 다리저림은 안장에 의한 혈류를 막기 때문에 생기는게 대부분입니다. 안장을 바꿔보십시오. |
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그냥 무시하고 탑니다... 무시하다보면 괜찮아지더군요...
혹시 좋아지는 방법이 없을까 궁금하더라구요